maigrir sans répercutions sur la croissanceRésolu

Question

Bonjour, 
je suis une adolescente de 15 ans je suis un peu flemarde et j'aime beaucoup tous ce qui est charcuterie, chocolat,et ce que je rafole par dessus tout c'est la viande rouge je fais 1m60 pour presque 60kg. Lors d'un séjour à Paris d'une semaine j'ai pris 4kg. J'ai des vergeture depuis bientôt 2ans que je n'arrive pas à faire partir. 
En sachant que je suis en internat 5/7j je ne peux pas faire de régime.

L'année dernière je fesais 4heure de danse(+3 heure de sport pendant les cours) mais étant donné que je suis actuellement dans un internat toutes les activitées extra-scolaire ont du être suprimer.

En raison de problème familiaux je suis contrainte de prendre des médicaments pour me calmer, je suis en permanence stressé, et ce qui n'arrange pas mon cas (en sachant que j'ai un gros manque de confiance en moi) c'est que j'ai mon orientation en fin d'année et que je demande un lycée très bien réputé et dont les demandes sont très importante et pour couronner le tous les résultats du brevet me stress énormément, tous ça pour dire que le stress me fait prendre du poid plus qu'autre chose.

Les moquerie de mes camarades de classe n'arrange rien à mon problème 

Je m'inquiète un peu et essaye de faire du sport mais je n'arrive pas à me motiver et baisse les bras au bout de peu de temps ...

Je complexe énormément j'aimerai trouver un moyen si possible avant l'été car j'en suis arriver à un point ou je n'ause même plus mettre de haut ou jean moullant et je ne pense donc pas me mettre en maillot cette été si ça continu comme ça

miminette1608 · Answer

j'ai aussi oublier de signaler quelque chose de très très tres important mon  cholestérol est élever alors que je n'ai que 15 ans ce qui est quelque chose d'assez grave étant donner que toute ma famille (parent grand parent oncle...) est cardiaque il faut que je réagisse vite !

1tibou · Answer

bonjour

À ton âge on ne cherchait pas à perdre de poids seul donc parle en à tes parents et va demander à ton médecin de famille son avis et si ses nécessaires il te guidera vers un spécialiste 

ensuite respectent ses 3 règles :
=>manger de tous a tous les repas de manière équilibrée 
=>supprimer soda, sucrerie, grignotage 
=>bouger : faire une activité journalière : marcher au lieu d'aller en voiture a 50 m, courir, nager, vélo, ...


je mets en résolu car aucune autre réponse raisonnable n'est possible

begonie · Answer

Bonjour.

Comme 1tibou cite, évite de chercher des moyens de maigrir sur internet.

 " En raison de problème familiaux je suis contrainte de prendre des médicaments pour me calmer, je suis en permanence stressé "

Suis plutôt les conseils de ton médecin qui te soigne pour ton stress et ton anxiété et qui t'a prescrit un traitement pour te calmer. Il tiendra compte aussi de ton état de santé en général.
Explique aussi lors d'un prochain entretien médical tes préoccupations pour ton poids qui n'a pourtant rien d'alarmant.

Maigrir sans répercutions sur la croissance

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