Svp j'ai besoin de maigrir

Résolu
nathalie - 19 avril 2012 à 14:44
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 19 avril 2012 à 15:12
Bonjour,
j'ai vraiment besoin de maigrir du ventre, je fait du sport a la maison j'ai maigri des cuisses un peu des bras et du visage mais du ventre rien du tout, svp aider moi, je pese 72kg pour 1m68 j'ai vraiment un gros ventre qui me derange beaucoup , j'ai honte, et je n arrive plus a m habiller, je ne peux pas sortir en salle de sport ou , courrir dehors, il n'a pas un aliment qui brule la graisse ou quelque chose de ce genre.. svp merci d avance
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8 réponses

soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 270
19 avril 2012 à 15:01
Bonjour,


Ne commettez pas l'erreur de croire aux produits qui brûle la graisse.
Cela est de la supercherie qui n'est pas anecdotique pour le portefeuille et la santé.

Une mono-alimentation est ridicule et dangereux.
Carence plus prise de poids plus importante après.

Mangez équilibré et varié.
Et une activité physique est de toute façon recommandée.
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 959
19 avril 2012 à 14:49
ok

essaie de faire natation, abdo pour muscler le bas du tronc
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 959
19 avril 2012 à 14:45
bonjour
tu as quel age?
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j'ai 18 ans, merci
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je ne peux pas faire de la natation , je ne sort pas du tout, je suis chez moi, j'ai essayer les abdos mais je ne vois vraiment pas de difference, merci
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 959
19 avril 2012 à 14:53
pourquoi tu sors pas?
tu es majeur donc un peu plus libre qu'une jeune ado de 15-16 ans
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Aurel2489 Messages postés 134 Date d'inscription lundi 5 mars 2012 Statut Membre Dernière intervention 27 janvier 2016 41
19 avril 2012 à 15:04
Les abdos, il faut en faire pas mal avant de voir que ça fonctionne, cela fait 3 mois que j'ai commencé pour perdre mon bidon et je commence à voir les effet seulement maintenant mais tout doucement. J'essaye d'augmenter au fur et à mesure... Au début j'en faisais 50 abdos 3 fois par semaine et là je suis rendue à 100 tous les soirs (10 + 20 + 25 + 35 avec un temps de pause de 2 minutes entre chaque). Le problème du sport est qu'il faut beaucoup de patience et de la persévérance. Bon courage !!!
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non je peux pas, c'est pour sa qu'il me faut quelque chose a faire a la maison, et sa m'aiderai beaucoup si il y aurai un aliment qui brule la graisse a boire a jeun, merci
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samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 360
19 avril 2012 à 14:59
Bonjour
Ce type d'aliment n'existe pas, sinon tu te doutes bien qu'il n'y aurait pas autant de questions sur le sujet.
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 959
19 avril 2012 à 14:59
ok alors je connais pas d'aliment qui brule des graisses et son doit par exister a par les abdos, je vis pas trop
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d accord , merci ,je mange equilibré , je grignote pas je mange pas de sucrerie c'est rare , mais le citron brule la graisse? je le buvais a jeun et j'ai maigri .
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 959
19 avril 2012 à 15:07
aucun aliment ne brule les graisses
arrêtées de prendre du citron pur tu vas te bousiller l'estomac
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d'accord , merci pour les conseil , merci pour tout en revoir
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 959
19 avril 2012 à 15:12
de rien
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