Svp j'ai besoin de maigrir
Résolu
nathalie
-
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
j'ai vraiment besoin de maigrir du ventre, je fait du sport a la maison j'ai maigri des cuisses un peu des bras et du visage mais du ventre rien du tout, svp aider moi, je pese 72kg pour 1m68 j'ai vraiment un gros ventre qui me derange beaucoup , j'ai honte, et je n arrive plus a m habiller, je ne peux pas sortir en salle de sport ou , courrir dehors, il n'a pas un aliment qui brule la graisse ou quelque chose de ce genre.. svp merci d avance
j'ai vraiment besoin de maigrir du ventre, je fait du sport a la maison j'ai maigri des cuisses un peu des bras et du visage mais du ventre rien du tout, svp aider moi, je pese 72kg pour 1m68 j'ai vraiment un gros ventre qui me derange beaucoup , j'ai honte, et je n arrive plus a m habiller, je ne peux pas sortir en salle de sport ou , courrir dehors, il n'a pas un aliment qui brule la graisse ou quelque chose de ce genre.. svp merci d avance
8 réponses
-
Bonjour,
Ne commettez pas l'erreur de croire aux produits qui brûle la graisse.
Cela est de la supercherie qui n'est pas anecdotique pour le portefeuille et la santé.
Une mono-alimentation est ridicule et dangereux.
Carence plus prise de poids plus importante après.
Mangez équilibré et varié.
Et une activité physique est de toute façon recommandée. -
ok
essaie de faire natation, abdo pour muscler le bas du tronc -
bonjour
tu as quel age? -
-
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question -
je ne peux pas faire de la natation , je ne sort pas du tout, je suis chez moi, j'ai essayer les abdos mais je ne vois vraiment pas de difference, merci
-
-
Les abdos, il faut en faire pas mal avant de voir que ça fonctionne, cela fait 3 mois que j'ai commencé pour perdre mon bidon et je commence à voir les effet seulement maintenant mais tout doucement. J'essaye d'augmenter au fur et à mesure... Au début j'en faisais 50 abdos 3 fois par semaine et là je suis rendue à 100 tous les soirs (10 + 20 + 25 + 35 avec un temps de pause de 2 minutes entre chaque). Le problème du sport est qu'il faut beaucoup de patience et de la persévérance. Bon courage !!!
-
-
non je peux pas, c'est pour sa qu'il me faut quelque chose a faire a la maison, et sa m'aiderai beaucoup si il y aurai un aliment qui brule la graisse a boire a jeun, merci
-
d accord , merci ,je mange equilibré , je grignote pas je mange pas de sucrerie c'est rare , mais le citron brule la graisse? je le buvais a jeun et j'ai maigri .
-
