Je veux maigrir vite

Bonjour,
j'ai bientot 13 ans au mois de juillet je pese 59 kilos pour 1m53 je me trouve trop grosse
je mange souvent des pate et pas vraiment de fruit meme jamais car je n'aime pas !
quelqu'un pourrait maider svp
je peux plus voir ce corps
quand je vois des personne qui mesure 1m52 et qui pese 46 ou 48 kilos et qui disent qui sont trop gros je trouve que c'est n'importe quoi moi je serais contente de peser 50 kilos
aider moi svp
je voudrai perdre au moin 12 kilos