Dépression saisonnière

Bonjour,

J'aimerai savoir ce que j'ai véritablement. J'ai 17 ans et je pense que je subit des dépressions saisonnières car depuis 3 ans, lorsque les températures diminuent et que le soleil disparait, je commence à tout voir en noir. La première fois que j'ai eu une dépression, j'avais envie de me suicider et je me mutilais. J'en ai parlé à ma mère et elle m'a emmené voir un psy, une fois. Mais désormais, je ne pense pas au suicide. Je sais que j'ai ma place pour vivre, comme chacun mais je ne vois pas en quoi mon existence est utile. Je ne me mutile plus non plus mais je pleure tous les jours. Je me suis éloignée de tous mes amis. Je n'ai plus d'amis véritablement... J'ai perdu tout intérêt à mes passions. Je me traine moi-même comme un fardeau. Je fais semblant pour ne pas déranger les autres mais j'ai en moi une souffrance insupportable. J'ai l'impression d'avoir un monstre en moi qui fait tout pour me détruire, moi et les autres. C'est pour cela que je ne laisse plus les gens entrer dans mon coeur afin de ne pas les blesser. Tout m'irrite et je ne vois que le négatif des choses... Cela me rend triste quand je vois au point où j'en suis arrivée, ici toute seule.
J'en ai marre de cette situation incessante, j'ai peur de penser aussi tristement toute ma vie. Je ne sais pas si un psy arriverait à me rendre mieux à long terme et si il arriverait à comprendre car moi-même je ne comprends pas... Et parler à mes proches ne sert à rien car ma famille s'inquiéterait tant qu'ils me mettraient la pression et cela m'enfoncerait davantage... Que puis-je faire ?