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1tibou
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30 mars 2012 à 06:13
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bonjour
le plus sage serait d'en parler à ton médecin de famille pour qu'il te guide vers un nutritionniete/diététicien qui te fera un régime en fonction de ta santé générale, ce que tu as à perdre, ...
le plus sage serait d'en parler à ton médecin de famille pour qu'il te guide vers un nutritionniete/diététicien qui te fera un régime en fonction de ta santé générale, ce que tu as à perdre, ...
Salut Lilik ! le plus sage serait de faire du jogging 3 a 4 fois dans la semaine 45 min minimum et surtout , surtout arretez les abdos ! car tes abdos vont se formès sous ta graisse , donc mange équilibrée pratique du jogging et une fois que ton ventre est plat tu pourra faire des abdos !
1tibou
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30 mars 2012 à 10:34
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bonjour
pourquoi devrait elle arrêter de faire des abdos si elle y trouve son compte(en temps a y consacré) et ses pas en quelque semaine qu'on voit le résultat mais en persévérant?
ensuite la graisse se brule en faisant une activité physique quel qu'elle soit donc elle peut faire des abdos et brulez-les graisse qui vont être remplacé par les muscles
pourquoi devrait elle arrêter de faire des abdos si elle y trouve son compte(en temps a y consacré) et ses pas en quelque semaine qu'on voit le résultat mais en persévérant?
ensuite la graisse se brule en faisant une activité physique quel qu'elle soit donc elle peut faire des abdos et brulez-les graisse qui vont être remplacé par les muscles
