Perdre 1o kilos
marleine
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24 mars 2012 à 17:25
sss7 Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 23 mars 2012 Statut Membre Dernière intervention 24 mars 2012 - 24 mars 2012 à 18:08
sss7 Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 23 mars 2012 Statut Membre Dernière intervention 24 mars 2012 - 24 mars 2012 à 18:08
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sss7
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24 mars 2012
24 mars 2012 à 18:08
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bonjour!
le sport à lui seul n'est pas très efficace. Il faut aussi réapprendre à manger je pense.
Moi, je fais du sport 4 fois par semaine à raison d'1h par séance (cardio, abdo, muscu) et j'ai réappris à manger. Je perd environ 1kg par semaine.
le sport à lui seul n'est pas très efficace. Il faut aussi réapprendre à manger je pense.
Moi, je fais du sport 4 fois par semaine à raison d'1h par séance (cardio, abdo, muscu) et j'ai réappris à manger. Je perd environ 1kg par semaine.
