perdre 5 kilo restant

Question

Bonjour,
j ai 40 ans et il me reste 5 kilos a perdre quelqu un peut m aider et j ai de la cellulite derriere les cuisses et fesse et un truc pour perdre des cuisses merci de me repondre je vous en suis reconnaissante

Sniper57100 · Accepted Answer

"regime soupe au choux avec du sport effect garantit"


C'est bien beau de vouloir refourgez à tout le monde ce régime, mais tu es HS là...

laura · Answer

salut, ben écoute je sais pas trop, moi jai 20ans et je voudrais perdre des molets mais je ne sais pas comment! si kelkun pourrais maider!! et perdre 5 kilo en deux semaine

seyl54 · Answer

comment je peu pardre  8 kilo en 1 semaine?

pockweed · Answer

bj, le probleme des régimes est que cela stresse l'oraganisme qui apprend à fonctionner avec mois de calories ( le métabolisme basal) . plus on fait de régime, plus le métabolisme baisse irrémédiablement. Il est trsè important de le préserver. En effet une jeune femme de 20 ans peut manger 2000 calories par jour. si elle fait un régime , à 1500 calories, son corps va apprendre à vivre avec 1800 calories. et si elle recommence à manger comme avant, 2000 cal par jour, elle va regrossir. toute sa vie elle devra manger 1800 cal ou moins. et ainsi de suite à chaque régime. il vaut donc mieux apprendre à manger des légumes, ne pas grignoter, faire du sport ( qui augmente la dépense d'énergie et le métabolisme basal)

Hannahelle · Answer

bonjour, le moyen eficace pour reduire  un peu et rafermir c'est pour moi le velo et la marche, un peu de ces deux activitee par jour vous aidera certenement, utiliser un draineur pour la cellulite serai une bonne idée .

bikup212 · Answer

je ne suis pas vendeur tu te trompes je parle en connaissance de cause c'est tout

Sniper57100 · Answer

"je ne suis pas vendeur tu te trompes je parle en connaissance de cause c'est tout"

Elle parle de cellulite qu'elle a sur les cuisse et toi tu parles de soupe au choux...

C'est des activités physique qu'il faut lui proposer et non pas un régime...

Betty · Answer

moi jaimerai perdre 2kilos ai perdre linterieur des cuisses et le bas des fesses comment faire??

Betty · Answer

jaimerai perdres 2 kilos,linterieur de mes cuisses et le bas des fesses... comment faire ?

Sniper57100 · Answer

"moi jaimerai perdre 2kilos ai perdre linterieur des cuisses et le bas des fesses comment faire??"

Courrir, faire de la marche, du vélo ...

Toutes les activités qui font travailler le bas du corps quoi ;)

amis2 · Answer

moi c 20kg ke j'ai en trop et en mangeant normalement et en faisant du sport, j'en prend plus ke j'en perd -_-

Betty · Answer

je suis une grande sportive (je fai de la gymnastique artistique) 3h par semaine sans conter le reste et jai jamais rien perdu ni des cuisse ni rien du tout

Sniper57100 · Answer

"moi c 20kg ke j'ai en trop et en mangeant normalement et en faisant du sport, j'en prend plus ke j'en perd -_- "

... marrant^^

C'est qu'on ne doit pas avoir la même définition de "normalement"

Poids? taille? activité sportive? combien de fois par semaines? combien de temps? exemple de repas?

Betty · Answer

58 1m 65 gym plus beaucoup de marche (shopping) et je mange normalemen mais je suis en chocolaterie dc dificile de resister .... mais cela nempeche pas que je narive pas a perdre ... ='(

Perdre 5 kilo restant

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