question poid

Question

Bonsoir à tous,
voilà,j ai maintenant 10kg maxi a perdre,mais comment tenir une alimentation equilibrée qd c est pas la forme psychologiquement parlant?ce qui me tue, c est que je suis vegetalienne donc la logique voudrai que je sois plus fine!10kg c est pas la mer a boire pourtant,mais qd le moral fait yo-yo..pas simple des fois!!Faire du sport ne me fait pas peur loin de là et en plus sous les tropiques c est sympa.
si vous etes ds la mm situation, j suis preneuse de ts les conseils!
d avance merci!

caizinho · Answer

Tu as tout dit dans ta 1er ligne! le secret bien sur c' est la motivation!
donc si tu aimes le sport ou tout du moin sa te conviens, pratique sa ne pourra que te faire du bien.
il faud se trouver une raison! pourquoi perdre ses 10 kg et pourquoi tout simplement vivre avec!
Être plus belle, Être belle dans son bikini, faire attention a sa santé! 
bon courage! :)
www-xlf-fitness.com

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