Je veux maigrir
laidy
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Bonjour,
Je marche tout les jours 3 kl et je fait attention a ce que je mange car j'ai beaucoup d'alergi et je suis devenue végétarienne ou presque et depuis un mois je n'ai rien perdu je ne comprend pas a l'aide.
Je marche tout les jours 3 kl et je fait attention a ce que je mange car j'ai beaucoup d'alergi et je suis devenue végétarienne ou presque et depuis un mois je n'ai rien perdu je ne comprend pas a l'aide.
1 réponse
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normal, en pratiquant se même cycle la limite à été atteind.
en marchant vous consomer un peu de calorie, et votre corps en a profité.
Désormais il va falloir augmenter le travaille calorifique à savoir au lieu de marcher essayer d' augmenter votre fréquense cartiaque. soit en courrant ou en augmentant l' activité, marcher plus vite et un peu plus longtemps.]
chercher quelques secret supplémentaire.
choisir une eau avec un sodium bas!
voir l' alimentation pour baiser votre poid.
:)
bon courage
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