Mal dans ma peau

bonjour à tous !

Alors voilà je ne sais plus comment faire , je me sens régulièrement comme seule au monde, je n'ai pas confiance en moi, je me trouve trop grosse, je n'ai jamais eu de réelle expérience amoureuse alors que j'ai 18 ans. Je me viens d'arrêter un sport que j'adorais parce que je sentais que l'on m'écartais du groupe alors que cela faisait déjà 7 ans que j'en faisait partie. Même mon entraineur avec qui habituellement on se taquinais et on rigolais bien, a tout d'un coup arrêter de se préoccuper de moi, il ne me disais plus que " salut, ça va ?" et quelques trucs par-ci par- là, il ne m'encourageais plus pour que je fasse des performances, ne me consolait plus quand j'échouais. Il m'a même fait remarquer que j'avais grossis (je faisais 61kg pour 1m65 à un moment donné) je l'ai mal pris parce que je voyais que son regard avait changé. Actuellement je fais 53 kg ( cela fait un an que j'ai arrêtée). Visuellement je me trouve toujours trop grosse, cuisse et ventre trop gros. J'aimerais faire 50 kg pour le mois de juin, je sais que je peux y arriver. Je vais revoir un gars sur qui j'ai flashé et qui m'apprécie apparement aussi c'est également pourquoi je veux maigrir un peu aussi. Mais bon de toute façon je suis depuis deux ans constamment obsédé par mon poids il dicte mon humeur, de bonne humeur si j'ai perdue du poids et de mauvaise humeur si j'en ai pris, cela devient pathétique je sais mais je n'y peux rien. J'ai l'impression que si je fais 50 kg je serais mieux dans ma peau j'en suis convaincu et que je pourrais plaire. J'ai également du mal à me sentir proche de mes amies, c'est comme si je ne voulait pas créer de lien proche avec elles, cela me fait peur, pourquoi ? Comment me sentir mieux dans ma peau ? aider moi s'il vous plait.
Merci beaucoup de prendre le temps de me répondre après avoir lu ce long message dans lequel je ne dit même pas tout, lol.