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Perdre du poid

sab57 - 29 avril 2008 à 13:32
 Profil bloqué - 5 mai 2008 à 18:43
Bonjour,
pendant ma grossesse j ai prit 25kg et maintenant 9mois apres il me reste toujours 8kg de trop,je c vraiment plu koi faire pour m en débarassé,en plus j ai eu une césarienne donc le ventre pas moyen de le faire partir!! Donné moi des conseils!!Aidé moi.

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Réponse 1 / 1
Profil bloqué
5 mai 2008 à 18:43
bonjour
je vie au Brésil à rio de janeiro.
Ici la Césarienne est faite systématiquement. Donc se n' est pas un anticape.
sur la plan médical, le Brésil est en avance!!
je cotoie des femmes qui ont eu 3 enfants avec des ventres incroyablement plat!
il faud juste faire quelque éfforts...:)
pour commencer avoir une petite activité sportive! et oui...
ensuite commencer à voir tranquillement la partie alimentaire bon 8 kg c' est une question de 3 semaine, 2,5 à 3 kg par semaine.donc rapidos...
pour avoir un ventre bien plat, il faudra utilisé des compléments nutrionnels.
bon courage
www.xlf-fitness.com
msn: pascal@caizinho.com
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