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lafouine.
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25 févr. 2012 à 00:00
25 févr. 2012 à 00:00
Bonjour
Tu as quel âge ?
Fille ou garçon ?( le pseudo n'indiquant pas forcément le vrai sexe)
Tu as quel âge ?
Fille ou garçon ?( le pseudo n'indiquant pas forcément le vrai sexe)
25 févr. 2012 à 00:07
25 févr. 2012 à 00:25
Ne pas boire d'alcool ni de boissons sucré.
Pas de plats préparé du commerce.
Pas de sauces ket chup,mayonnaise..
Pas de plats trop gras, et trop sucré.
Pas de gâteaux apéro ,cacahuètes etc... trop de sel et d'huile.
Boire beaucoup d'eau.
Prendre au moins 20 minutes pour manger par repas.
Ne pas attendre de ne plus avoir faim pour arrêter de manger.
Faire de la marche.
Cela te parrais faisable ça ?
26 févr. 2012 à 00:32