Obése

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Bonjour, J'ai 15 ans et bientot 16, je fais 1m63 pour 82.5 kilos .
Je suis d'aprés mon imc de 31.1 je suis en obésité modéré.
J'aimerais beaucoup perdre j'ai deja fait des regimes qui m'on,t plus permis de grossir que de maigrir, j'ai été voir une dieteticienne qui me disait de manger normalement sauf que je ne perdais pas.
Je ne sais plus ce que je dois faire, est-ce que quelqu'un est deja passer par là ou a une idée ? Merci d'avance

1 réponse


Bonsoir,

Voir avec un médecin nutritioniste.( demande à ton médecin traitant)

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Et le régime, ça donne quoi ?
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justement je suis en train d'en faire un mes j'ai perdu 2 kilos et la je n'arrive plus a perdre mais je stagne ! C'est deja un bon debut mais bon ...
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Et où est-ce que tu en es sur le plan des activités physiques (natation, marche, etc...) ?
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et bien aerobique 1h sumba 1h et step 1h aussi