Mon ventre mon ennemis
math
-
^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour,
Je suis un gars 22 ans et j'ai toujours était enveloppé, je mesure actuellement 1.87 m pour 94kg . Il y a un ans j'ai décidé de faire attentions à ce que je mangeais (plus de grignotages ni de "rab" lors des repas) et j'ai perdu 14kg en 2 mois.
Il y a peu j'ai décidé de "sculpter" mon corps ainsi tous les jours c'est vélo ou footing + 2 séance de muscu complète hors vue que j'ai quand même du ventre et pas un petit j'aurais voulus des conseils pour le perdre car j'ai l'impression que même avec tout les efforts que je fais qu'il ne fond pas X/
hors moi je veux avoir des tablettes de chocolat pas les manger X)
Je suis un gars 22 ans et j'ai toujours était enveloppé, je mesure actuellement 1.87 m pour 94kg . Il y a un ans j'ai décidé de faire attentions à ce que je mangeais (plus de grignotages ni de "rab" lors des repas) et j'ai perdu 14kg en 2 mois.
Il y a peu j'ai décidé de "sculpter" mon corps ainsi tous les jours c'est vélo ou footing + 2 séance de muscu complète hors vue que j'ai quand même du ventre et pas un petit j'aurais voulus des conseils pour le perdre car j'ai l'impression que même avec tout les efforts que je fais qu'il ne fond pas X/
hors moi je veux avoir des tablettes de chocolat pas les manger X)
A voir également:
- Mon ventre mon ennemis
- Douleur ventre coté gauche - Accueil - Troubles digestifs
- Pourquoi mon ventre durcit enceinte - Accueil - Questions de femme enceinte
- Ventre gonflé début grossesse - Accueil - Grossesse mois par mois
- Ventre plat en 3 jours - Accueil - Mincir par zone du corps
- Photo zona ventre - Accueil - Maladies et infections de la peau
1 réponse
Salut, avec ce rythme de vie, je pense que tu vas finir par les avoir tes tablettes de chocolat ;-)
A mon avis il faut persévérer, cela prend du temps, surtout si tu pars de loin comme tu le laisse entendre. Je te conseille de demander conseille à un coach sportif qui te donnera les exercices les plus adaptés à tes objectifs.
A bientôt
A mon avis il faut persévérer, cela prend du temps, surtout si tu pars de loin comme tu le laisse entendre. Je te conseille de demander conseille à un coach sportif qui te donnera les exercices les plus adaptés à tes objectifs.
A bientôt
