Cardio twister?

oui ma balader a 20huere le soir dans un patelin le soir ou il n'y a je ne sais qui qui traine encor
je ne suis pas libre le journée il me faut un appareil a la maison j'ai trop de truc a faire pour me balader --

Moi je l'ai acheté ça fait un an.
J'avoue les résultats ne sont pas ceux que l'on peut voir sur le cd (tablettes de chocolat, muscles de fous, etc, ...) mais pour ma part, je le fais tout les 2 jours et perso, j'ai remarqué que mes fesses sont bien musclées et donc galbées, mes jambes plus musclées donc affinées, par contre au niveau des abdos, pas tant que ça, mais sinon, les résultats sont là, il faut s'y tenir voilà tout.
En ce qui concerne mon alimentation, je n'ai rien changé, je fais juste un peu plus attention sur les quantités, malgré que je sois une grosse gourmande.
J'espère avoir un peu aider.
Bonne journée

Bonjour :-)
Pour mon expérience je n avais pas bcp de résultats visibles quand je l utilisais seul ( hormis le fait que ma circulation sanguine s améliorait ce qui est déjà énorme pour moi ) mais je l associe maintenant à un entraînement cardio training ( marche rapide fractionnée petites foulées ) et un peu de musculation simple et je dois dire que mon corps va mieux... Est ce le twister ou est ce l ensemble de ces éléments ? Je penche pour la deuxième réponse pour mon cas personnel bien sur vu que tout le monde est différent et réagira différemment aux exercices qui me conviennent :-)
J espère que mon expérience sera utile à certain(nes)

Bisous sportifs à tous :-D

Alexia

J ajoute que rien ne sert de payer cet appareil un bras ou un oeil car sur eBay par exemple il y a en a à foison pour 15 ou 20€ !
Perso j'ai eu le mien à 20€ acheté à une nana qui ne s en servait jamais ! Elle était contente de s en debarasser et moi je ne me suis pas ruinée !!!

Voilà :-)