Maigrir en jouant

Question

Bonjour,   

Je suis un jeune homme de 14 ans , et mon ventre et mes cuisses (les deux zones souvent concernées) me dérange fortement. Je pèse environ 85 kilos pour 1M73 !  

Je trouvais l'idée intéressante de maigrir avec le jeu (...) supprimé.
La danse est-elle un moyen de perdre du poids ? Quand j'y joue , je ressens rapidement une fatigue du au nombreux mouvement de danse à effectué , et je sens bien les effets de celle-ci ^_^.  

Accompagné d'une nourriture saine , est ce que je pourrais perdre du poids ? (assez rapidement , mais pas trop , je ne veux pas d'effort inutile pour tous reprendre par la suite).  

J'accompagnerai cela aussi de musculation (je ne grandis plus , ma croissance ne dois pas être loin de la fin ?)

begonie · Answer

Bonjour.

En tenant compte de tes indications dans ta question, c'est préférable de discuter avec tes parents et d'aller voir ton médecin qui tiendra compte d'un bilan de santé en général. C'est mieux de tenir compte d'un avis médical et de suivre les conseils personnalisés adaptés à ta situation.  


Attention à l'épuisement en suivant ce jeu (d'où sa suppression).

chantalgoya · Answer

Question a supprimer j'ai eu mes réponses merci !

Maigrir en jouant

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