Debut dukan
LILILOLO
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58Sab Messages postés 12815 Statut Modérateur -
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Bonjour,
Je viens de commencer le régime dukan depuis 4 jours et je n'ai pas l impression de maigrir. Est ce normal au début ? J4 ai 20 kilos à perdre et je suis très motivée. Dans ce régime as t on le droit vraiment à ces fameux yaourths vanille 0 pour 100 MG mais avec beaucoup de glucides quand même ? Et le fait de mager à notre faim quand on veut de ces aliments autorisés ne peut il pas engendrer l effet inverse ? Grossir ? J ai tres peur de cela et ma balance est cassé je n en ai plus pour le moment . mERCI
Je viens de commencer le régime dukan depuis 4 jours et je n'ai pas l impression de maigrir. Est ce normal au début ? J4 ai 20 kilos à perdre et je suis très motivée. Dans ce régime as t on le droit vraiment à ces fameux yaourths vanille 0 pour 100 MG mais avec beaucoup de glucides quand même ? Et le fait de mager à notre faim quand on veut de ces aliments autorisés ne peut il pas engendrer l effet inverse ? Grossir ? J ai tres peur de cela et ma balance est cassé je n en ai plus pour le moment . mERCI
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2 réponses
Bonjour,
Très difficile de donner un avis sur un régime très controversé.
Nous déconseillons ce régime sur le forum.
Un vrai régime doit etre mis en place par un diététicien avec un suivi régulier.
Ces régimes miracles sont très bien sur le coup, mais 1 voir 2 ans après c'est la reprise du poids initiale et même plus.
Très difficile de donner un avis sur un régime très controversé.
Nous déconseillons ce régime sur le forum.
Un vrai régime doit etre mis en place par un diététicien avec un suivi régulier.
Ces régimes miracles sont très bien sur le coup, mais 1 voir 2 ans après c'est la reprise du poids initiale et même plus.
