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Perdre 8 kilos

nnunu -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Moi je dois perdre 8 kilos parce que je suis vraiment en surpoid et je n'ai pas la force à cause de mon surpoid de les soulever. Quelqu'un peut m'aider?
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3 réponses

Réponse 1 / 3
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
age?
poids?
taille?
;=)
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Réponse 2 / 3
220788040193 Messages postés 11 Statut Membre
 
tu as essayer d'aller voir un diététicien moi j'en voit un est j'ai perdu 6 kg en 1 mois .
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Réponse 3 / 3
bellange27 Messages postés 47 Statut Membre 1
 
moi je te conseille de faire beaucoup de sport et de limiter se que tu mange, et de bien manger à heure fixe tre peu le soir
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
qu'appelles-tu limiter ce que tu manges?
ensuite avant de donner des constelle quelconque il faudrait attendre de savoir si :
1° elle doit réellement perdre
2° ses pas une jeune ado à qui ses plus que déconseiller les régimes ou restriction
;=)
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