Bonjour,
Moi je dois perdre 8 kilos parce que je suis vraiment en surpoid et je n'ai pas la force à cause de mon surpoid de les soulever. Quelqu'un peut m'aider?
tu as essayer d'aller voir un diététicien moi j'en voit un est j'ai perdu 6 kg en 1 mois .
bellange27
moi je te conseille de faire beaucoup de sport et de limiter se que tu mange, et de bien manger à heure fixe tre peu le soir
1tibou
bonjour
qu'appelles-tu limiter ce que tu manges?
ensuite avant de donner des constelle quelconque il faudrait attendre de savoir si :
1° elle doit réellement perdre
2° ses pas une jeune ado à qui ses plus que déconseiller les régimes ou restriction
;=)
Forum Maigrir
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.
