Perdre 8 kilos

nnunu -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Moi je dois perdre 8 kilos parce que je suis vraiment en surpoid et je n'ai pas la force à cause de mon surpoid de les soulever. Quelqu'un peut m'aider?

3 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    age?
    poids?
    taille?
    ;=)
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  2. 220788040193 Messages postés 11 Statut Membre
     
    tu as essayer d'aller voir un diététicien moi j'en voit un est j'ai perdu 6 kg en 1 mois .
    0
  3. bellange27 Messages postés 47 Statut Membre 1
     
    moi je te conseille de faire beaucoup de sport et de limiter se que tu mange, et de bien manger à heure fixe tre peu le soir
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      bonjour
      qu'appelles-tu limiter ce que tu manges?
      ensuite avant de donner des constelle quelconque il faudrait attendre de savoir si :
      1° elle doit réellement perdre
      2° ses pas une jeune ado à qui ses plus que déconseiller les régimes ou restriction
      ;=)
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