Besoin de maigrire avant la rentrée des cour

Kooky -  
Bonjour, j'ai 13 ans et je ne suis pas tres grande !j' ai 7 kilo en troq et j'ai du mal a les perdre mais j'ai aussi pas en vie de faire du sport! Alors j'essayent d'arreter de grignoter et jamais je n'y arrive et en plus je n'est pas envie de payé pour maigrire comment faire pour maigrire ???Ahoui je dois les perdre avant un mois ses possible ???

2 réponses

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour.

    Pas de régime à ton âge et en tout cas pas sans avis médical.

    Une activité sportive de type natation, marche, jogging, basket, volley, vélo etc..., à choix, est importante pour le bon développement physique et psychique.

    Si tu te préoccupes trop, discute avec tes parents pour aller rencontrer ton médecin qui donnera son avis après t'avoir vu et entendu.
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    1. melina14
      Ou une ou un nutritioniste c'est que jai fais et j'ai perdu 10 kilos en 1 ans meme pas , tu c'est ce que tu dois prendre ta des conseils et des rendez - vous pour savoir si tu es dans les normes voila un conseil que je te donne !
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  2. Dtepu
    Bonjour
    espérer maigrir tout en grignotant et en ne faisant aucun effort...

    faut pas rêver!!
    et faut savoir ce qu'on veut dans la vie!!

    cela s'appelle LA VOLONTE!!
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