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Mon poid !

Ptiteado - 31 déc. 2011 à 00:20
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 31 déc. 2011 à 00:22
Bonjour, J ai 13 ans et mesure environ 1,55 m et je pese 53 kilos je me sens pas bien dans ma peau et j ai peur de grossir car a quelque kilos pres et je suis au dessus de la normale j aimerais trouver un regime ou une facon de manger efficace dans la duree et pas pour 3 minutes merci :)
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1 réponse

Réponse 1 / 1
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 246
31 déc. 2011 à 00:22
Bonsoir,

Tu n'as que 13 ans et ta croissance n'est pas terminée.

Tu n'es pas en surpoids.

Du sport, des légumes, des fruits et ce sera efficace pour éviter de prendre trop de kilos superflus.

Evite aussi les sodas, viennoiseries, bonbons et gâteaux.

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