Arreter de fumer

Bonjour,
j'ai un problème avec la cigarette se n'est pas facile de me divorcé avec elle ,et je savai pertinament que je suis très touché
par la maladie dangereuse de la cigarette ; parsque je' sentais des douleurs glaciales au niveau du dos , je vous prie de
m'aider d'abord a se débarasser de cette excitant ,et de reconnetre la maladie d'après ces simptomes que j'ai senti.
merci boucoup ,et j'attent la réponce sur mon mail .