Clope puis bédo

Bonjour,
Je suis actuellement en seconde dans un lycée général et mon lycée dans ma ville est réputée pour la fumette.
En arrivant au lycée, je me disais que j'allais jamais essayé la clope ni la drogue et je disais surtout que la clope ca pue, ca m'attire pas mais début décembre j'ai tiré une taf et ca ne m'a pas déplu donc le lendemain j'ai recommencé et le jour d'après j'ai fumé 3 clopes(enfin on était 2 dessu). La dernière clope que j'ai fumé était vendredi, depuis le début des vacs, pas touché à une clope ni bédo mais peur après les vacances de "re-fumer".
Car je fais du sport mais j'ai déjà pas d'endurance alors avec la garo ca risque de s'empirer :p
Là, j'ai envie au moins de tirer une taf mais je me retiens mais au retour des vacances ca sera dur de se retenir :S donc qu'est-ce que je peux faire pour éviter de fumer et arreter direct alors que je viens de commencer ?