Mes seins
Bonjour,
j'ai 14 ans je mesure 1m78 pour 61 kilo , depuis quelques années j'ai commencer a prendre du poid et mtn je me retrouve maigre mais je n'arrive pas à perdre ma poitrine , jai fais des pompes mes pectauraux ce sont musclé mais la graisse ne part pas , elle reste dessus .. donc je voulais connaitre les solution pour perdre cet poitrine le plus rapidement possible car a 14ans je porte un gros complexes qui m'empeche de mettre torse nu ..
j'ai 14 ans je mesure 1m78 pour 61 kilo , depuis quelques années j'ai commencer a prendre du poid et mtn je me retrouve maigre mais je n'arrive pas à perdre ma poitrine , jai fais des pompes mes pectauraux ce sont musclé mais la graisse ne part pas , elle reste dessus .. donc je voulais connaitre les solution pour perdre cet poitrine le plus rapidement possible car a 14ans je porte un gros complexes qui m'empeche de mettre torse nu ..
2 réponses
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Bonjour
Le sport ne fait pas "maigrir". Il remplace la graisse par du muscle.
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Il n'y a pas de solution miracle, a vrai dire je suis comme toi j'ai beaucoup maigrie mais la corpulence fais que je prend la graisse au niveau des sein. Cependant essaye de tout de meme voir si tu n'as pas une genycomastie . Vois ca avec ton docteur cela peut arriver .
Sinon je ne peux te conseiller que de faire beaucoup de cardio, secher un maximum en prenans que des aliment proteine ( viande blanche) et eviter de prendre toute matiere laitiere et grasse. Les aliment proteine c'est pour eviter de perdre les muscle , car il faut pousser ton corp a utiliser tes reserve.
