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Mes seins

théo38 - 22 déc. 2011 à 09:22
DCI Messages postés 89232 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 14 février 2025 - 22 déc. 2011 à 15:59
Bonjour,
j'ai 14 ans je mesure 1m78 pour 61 kilo , depuis quelques années j'ai commencer a prendre du poid et mtn je me retrouve maigre mais je n'arrive pas à perdre ma poitrine , jai fais des pompes mes pectauraux ce sont musclé mais la graisse ne part pas , elle reste dessus .. donc je voulais connaitre les solution pour perdre cet poitrine le plus rapidement possible car a 14ans je porte un gros complexes qui m'empeche de mettre torse nu ..
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2 réponses

Réponse 1 / 2
^^Marie^^ Messages postés 114053 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 11 950
22 déc. 2011 à 09:24
Bonjour

Le sport ne fait pas "maigrir". Il remplace la graisse par du muscle.
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théo38
22 déc. 2011 à 09:26
oui mais la la graisse ne part pas mais le muscle se developpe
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DCI Messages postés 89232 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 14 février 2025 37 091
22 déc. 2011 à 11:17
Bonjour,

Tu n'as QUE 14 ans.
Ton développement physique n'est pas du tout terminé et certaines "rondeurs" disparaitront avec l'évolution de la puberté.
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Réponse 2 / 2
Annabelle89 Messages postés 69 Date d'inscription mercredi 20 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 31 janvier 2012 1
22 déc. 2011 à 15:03
Il n'y a pas de solution miracle, a vrai dire je suis comme toi j'ai beaucoup maigrie mais la corpulence fais que je prend la graisse au niveau des sein. Cependant essaye de tout de meme voir si tu n'as pas une genycomastie . Vois ca avec ton docteur cela peut arriver .

Sinon je ne peux te conseiller que de faire beaucoup de cardio, secher un maximum en prenans que des aliment proteine ( viande blanche) et eviter de prendre toute matiere laitiere et grasse. Les aliment proteine c'est pour eviter de perdre les muscle , car il faut pousser ton corp a utiliser tes reserve.
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DCI Messages postés 89232 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 14 février 2025 37 091
Modifié par DCI le 22/12/2011 à 16:00
"secher un maximum en prenans que des aliment proteine ( viande blanche) et eviter de prendre toute matiere laitiere et grasse"

Surtout pas à 14 ans et en pleine croissance.

Il faut réserver ton conseil à des adultes, pas à des ados !
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