Grignottage
ladizsteph
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nanine -
nanine -
Bonjour,
j'aimerais avoir des astuces pour éviter de grignoter entre les repas svp!
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"vous vous demandiez pourquoi dieu ne descendait pas résoudre nos problèmes ici bas?parce que là haut c'est pire!!!"(nous ne sommes pas des saints)
j'aimerais avoir des astuces pour éviter de grignoter entre les repas svp!
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"vous vous demandiez pourquoi dieu ne descendait pas résoudre nos problèmes ici bas?parce que là haut c'est pire!!!"(nous ne sommes pas des saints)
3 réponses
Boire beaucoup d'eau est en effet un très bon moyen pour combattre le grignotage.
Remplacer les sucreries par un fruit ou un yaourt maigre, c'est plus sain et cela contient moins de calories.
Ne pas avoir de barres chocolatées, biscuits, chips,etc. dans la maison.
Le vouloir vraiment, car cela est parfois dur. Succes!
Remplacer les sucreries par un fruit ou un yaourt maigre, c'est plus sain et cela contient moins de calories.
Ne pas avoir de barres chocolatées, biscuits, chips,etc. dans la maison.
Le vouloir vraiment, car cela est parfois dur. Succes!
