Grignottage
ladizsteph
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8 avril 2008 à 00:45
nanine - 8 avril 2008 à 20:52
nanine - 8 avril 2008 à 20:52
3 réponses
Boire beaucoup d'eau est en effet un très bon moyen pour combattre le grignotage.
Remplacer les sucreries par un fruit ou un yaourt maigre, c'est plus sain et cela contient moins de calories.
Ne pas avoir de barres chocolatées, biscuits, chips,etc. dans la maison.
Le vouloir vraiment, car cela est parfois dur. Succes!
Remplacer les sucreries par un fruit ou un yaourt maigre, c'est plus sain et cela contient moins de calories.
Ne pas avoir de barres chocolatées, biscuits, chips,etc. dans la maison.
Le vouloir vraiment, car cela est parfois dur. Succes!
Tout a fait juste boire beaucoup d'eau 1,5 l a 2l par jour, sa calme la faim, tout médecin te le diras ou alors si vraiment mais vraiment tu as trop faim mange une pomme sa arréte la faim.
Namour et tite puce
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jeudi 13 mars 2008
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6 novembre 2008
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8 avril 2008 à 00:54
8 avril 2008 à 00:54
Coucou , ben la meilleure chose a faire c de boire beaucoup d'eau!! ca gonfle l'estomac et estompe l'envie de manger!!
Effet garanti g essayé!!!*
Bisous et bon courage!!
Effet garanti g essayé!!!*
Bisous et bon courage!!
