Perdre 7kg!
Tomtom12
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10 déc. 2011 à 11:56
^^Marie^^ Messages postés 113902 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 15 déc. 2011 à 08:43
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^^Marie^^
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11 déc. 2011 à 08:48
11 déc. 2011 à 08:48
Bonjour
ce genre de régime ont des effets "yoyo" avec des risques de carences. Mieux vaut une alimentation équilibrée avec une petite activité sportive.
@+
ce genre de régime ont des effets "yoyo" avec des risques de carences. Mieux vaut une alimentation équilibrée avec une petite activité sportive.
@+
15 déc. 2011 à 00:30
L'alimentation équilibrée c'est sûr que c'est la meilleure solution mais quand on veut perdre du poids rapidement, ça nous décourage vite. Là j'ai 10 kgs à perdre et j'ai envie de les perdre le plus vite possible, en quelques mois. Mais évidemment, je ne sais pas si je dois faire un régime et autre...
Je suis perdue, car ça ne fonctionne pas de la même façon pour tout le monde...
Merci !
15 déc. 2011 à 08:43
Sert strictement à rien de les perdre le plus rapidement possible, tu les reprendras tout aussi rapidement avec des kilos en plus.
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