Comment bien mincir? :s
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5 déc. 2011 à 00:15
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 6 déc. 2011 à 06:08
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 6 déc. 2011 à 06:08
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2 réponses
1tibou
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5 déc. 2011 à 06:16
5 déc. 2011 à 06:16
bonjour
age?
ensuite tu peux respecter les 3 règles:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage,sucrerie,soda
=>bouger: faire une heure d'activité physique par jour (marche,vélo,natation....)
Ps: tu peux remplacer les grignotages par un fruit, jus de fruit,verre d'eau, produit laitier (yaourt,fromage blanc....)
;=)
age?
ensuite tu peux respecter les 3 règles:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage,sucrerie,soda
=>bouger: faire une heure d'activité physique par jour (marche,vélo,natation....)
Ps: tu peux remplacer les grignotages par un fruit, jus de fruit,verre d'eau, produit laitier (yaourt,fromage blanc....)
;=)
begonie
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6 déc. 2011 à 04:41
6 déc. 2011 à 04:41
Bonjour.
Tu n'as aucun problème de poids.
Ton poids est tout-à-fait dans les normes (ni trop, ni trop peu)
Continu à vivre normalement et avec plaisir.
Tu n'as aucun problème de poids.
Ton poids est tout-à-fait dans les normes (ni trop, ni trop peu)
Continu à vivre normalement et avec plaisir.
6 déc. 2011 à 04:29
J'applique pourtant la plus part de ces règles générales,
-Je mange bien pendant le repas et ne grignote pas entre eux
-Le sport je pratique 30 minutes le matin, et 30 minutes l'apres midi
Et pourtant, aucune satisfaction du résultat :/ Je devrai peu être me confier à un certain régime sever qui me fera mincir en quelques temps.. *.* Je ne sais pas.
Merci quand meme pour le soutient (: Aurevoir ;p
6 déc. 2011 à 06:08
comme te le dis bégonie, aucun souci de poids et puis tu es en croissance donc pas de régime sa serait dangereux pour toi
Accepte-toi comme tu est et tu verras qu'il est nickel ton poids
;=)
de rien