perdre du poidsFermé

Question

Bonjour,

Alors voila moi je vais avoir 21 ans je fais 1m69 pour....105kg (IMC de 37.5) je sais c'est beaucoup meme enorme j'ai atteint l'obesité (quelques problemes donc je me suis refugié dans la bouffe) et donc voila depuis quelques mois je me suis repris en mangeant moins qu'avant et plus equilibré ,un peu de sport en salle car a vrai dire je suis complexer a mort donc le regard des gens me gene beaucoup!!!
Donc voila je voulais savoir si il y avais un moyen de perdre plus vite pour des personnes de mon poids et comment faire car j'en peut plus meme si je  natteint pas la depression le fait de me regarder est devenu mon pire cauchemar!!!
en tous cas si il y reponse je vous en remercie d'avance!!!!

cocafraise · Accepted Answer

Bonjour à tous!!

J'ai moi meme essayé la methode par hypnose d'alain poux, je mesure 1.68m et pese aujourd'hui 64kg, j'ai perdu 3kg en 3semaines grace a cette methode, bien entendu il ne faut pas s'attendre à perdre 5kg par semaine pour cela il faut arreter de manger!!
Voici le site là ou j'ai pu commander cette methode 

https://synergies-psy.com/?affiliateId=69

voilà j'espere pouvoir vous aider, bonne journée a bientot

babarjo · Answer

bonjour je m'excuse je fais un copier coller de ma demarche

bonjour voila 56 ans 27-7-2007 220 kg ce jour soit 7 mois 154.5 kg soit 65.6 kg perdu (sans operation)objectif 120 pour 1.93m sans avoir faim 
au mois de juillet le declic malgres les 220 kg ,5 km de marche tous les jours puis j'ai pensé a tout les aliments que j'aime avec peu de calorie et j'ai composé avec ceux-ci 
basé sur beaucoup de legumes a vonlonté-fruits 3 a 4 par jours-viandes 80 a 100 grammes/repas grillé ou 120 grammes de poisson 5 a 6 fois semaines grillé ou cuit a l'eau et tres peu de feculent sauf au repas du matin ou je prends 80 grammes environ de pain complet et 30 grammes de fromage allégé et le soir un yaourt ,boisson eau plate sauf peu d'exception 
voila la medecine ne peut rien faire pour vous si ce n'est que vous aider a atteindre votre objectif ,il n'y a pas de pillules miracles il faut de la volonté comme dans d'autres pathologies (depression -alcolémie-fumeurs)ect 
aujourd'hui je marche 5 a 10 km et ma volonté d'atteindre mon objectif de 120 kg pour septembre reste intact 
et comme je n'ai pas été opéré je continue une vie normale ,sans etre exclu de la société qui permet de temps en temps un repas normal entre des amis 

pour maigrir c'est simple marche 1 heures a 1h30 par jour ,puis manger autrement (je suis suivi par mon medecin et j'ai vu plusieurs nutritionniste qui ont validé ma nouvelle habitude alimentaitaire malgres qui manque des féculents


maintenant j'arrive doucement a 70 kg de perdu et arrive a 1h30 de marche ,mais le chemein est encore long

                                                                                                                           bon courage

Poy.2 · Answer

vous ete sur un forum pour essayé de trouver des solution ,la critique est facile 
mais je sais de quoi je parle 
maintenant a vous de choisir
mais arété de juger sans savoir

tignes · Answer

merci de ne pas utiliser le forum pour tenter de  vendre ce type de produits "miraculeux"!!!!!!

sheva62 · Answer

bon j'esperais quelques reponses tout de meme mais tout le monde est venu poser sa question, un peut decu mais bon tampis!!!!

titine2423 · Answer

AU FAITE DU PEU MEME TROUVER UN EMPLOI GRACE A CE REGIME

Chiante comme la pluie · Answer

Bonjour Sheva, serais tu Ch'ti ? moi aussi ;-)

Bravo pour ta décision, je fais moi aussi un copier coller d'un témoignage sur un autre post.

J'ai pour ma part fait quantité de régimes pour perdre 10 kgs, et me suis retrouvée avec 30 à perdre alors je sais de quoi je parle. L'exercice physique est pour moi assez restreint, du fait que je viens d'avoir une césarienne.
J'ai trouvé un truc sur internet qui me réussit assez bien. Il s'agit d'hypnose par Alain Poux. ça dure 1/2 heure et je l'écoute sur mon MP3. Je me suis toujours endormie en l'écoutant aussi j'ai fait l'effort une fois de l'écouter en restant éveillée. Après t'avoir bien décontracté (respiration, etc), le gars te donne quelques suggestions post hypnotiques très raisonnables, style "je suis attirée par les aliments sains, fruits légumes, etc et rebutée par les aliments gras et sucrés", ou encore "je ne grignote pas entre les repas, si j'ai envie une voix me dit "non, pas maintenant" ou dernière très intéressante dans notre cas (j'adoooore manger) " je ne mange qu'une assiette, je ne me ressers pas, et je retrouve alors la sensation de satiété" (tu dois faire l'effort de retrouver cette sensation sous "hypnose").
J'ai écouté cet extrait une demi douzaine de fois depuis 3 semaines, et je ne "pique" presque plus de frites (j'ai un resto, et je me sentais obligée de les goûter à tout bout de champs), je me rue sur les fruits et légumes, et je mange beaucoup moins et surtout plus sain sans souffrir de faim ou de frustration.
J'ai perdu déjà 5 kilos en 3 semaines, alors que j'allaite et que tout "régime" est fortement déconseillé dans mon cas. Les amis ont tous remarqué que j'ai minci.
Voilà si ça peut t'aider ...
Bon courage ! Et ne crois pas aux miracles, cures protéinées et companie, on mange trop, un point c'est tout, et on ne peut faire qu'une rééducation alimentaire.

Tu as raison de ne pas croire à "la société de bien être américaine", j'en ai fait partie aussi et c'est à elle que je dois mes kilos ... Eh oui, si t'arrêtes, tu reprends ... Forcément, si tu es ton propre client à vie, tu as un boulot lol. Pour peu que tu sois un peu convaincant, tu embarques d'autres dans ta galère ...

Quand à Babarjo, c'est classe ce que tu fais, et tu me donnes une idée, je vais aller marcher demain avec mon bébé ! Bonne continuation.

virg · Answer

bsr, je pense qu'avant tout il faut que tu t 'accepte comme tu est est par la suite faire un regime peut etre tres serré par exemple manger de la soupe des salades  puis petit a petit introduire des aliments

coment maigrir · Answer

bonjour 

j'aimerais perdre du poids j'usqua 15 kilos en 3mois . Et j'aimerais commençais ce regime de aujourd' hui le mecredi23 avril 2008 et sans nutrioniste et sans produit de minceur avec une alimentation èquilibrè pour perdre 15 kilos en 3mois et bien sure avec du sport que doije manger? repond des mois vite silvous plait

célia · Answer

salut

perdre du poids c'est simple dc arréter de croire en produit miracle
manger et vivez comme vous le sentez
mangez sainemant bougez zr rigoler
je lis des tas de connerie
je fais 1.60m pour 90 kg
je suis très belle et je peux vous dire que j'ai bcp d'hommes dans ma vie qui m'aime et m'apprécie parce que je me sens bien dans ma peau.
je mange sainement et mon poids est stable et malgré ce pids je suis tres belle et je m'habille sans probleme
car vous oubliez ke chak personne est unik...

babarjo · Answer

SALUT suite du poste 1
                       voila j'ai perdu 75 kg (sans operation) depuis debut aout 2007 ,et ma motivation reste intact encore 15 a 20 kg et le compte serra bon ,puis j'enleverai les veilles peau c'est une facon de voir les choses (mdr)
et en plus je ne suis pas au regime  ,j'ai changer mes habitudes alimentaires ,sauf exception qui me permet d'eviter l'exclusion et ainsi profiter de la vie
et pour ceux qui veulent faire regime pour faire beau cet été c'est foutu en septembre vous en ferais 10 de plus

malgres que les genoux me lachent je marche plus de 2 heures par jour ,par contre le velo impossible les genoux travaillent trop

dany · Answer

jai 18 ans et je pese 62kg je naime pas mon corps en plus jai des bourrelets.et jarrive pas a raffermir mon corps.aidez moi a perdre 5 kg par un regime simple

choupette · Answer

re tu sais je suis tou a fai dacorre avec toi en v ers la demoiselle de 13 tu a parfeitement raisin tu et une pro pour conseiller les personne bravo a++++++++++++

hibou · Answer

slt tout le monde j'ai encore 17ans et je fais 1m63 et 74 kg.j'ai toute sorte de régime sans résultat je me maitrise pas lorsque je vois de la patiserie. mon probléme je mange beaucoup surtout ente les repas et j'aimerai bien maigrir. je veux avoir 50kg.mais comment .
svp une recette peut etre

melima · Answer

essai de aire du sport chez toi quand tu es toutye seul mais ne mange ni de sel  ni de peau duv poulet et si tu fait un bon regime c'est a dire ne s'arreter de manger fait comme moi prend un stylo et tout les jour fait la meme chose mange de la salade avec un tout petit peu de vinigraite ne t occupe des regard des autre mange aussi souvent des tomate des oranges pas trop de banane des aubergine  des oignon courgettes leprincipal c'est de manger 5fruit et 5legumes par joursfait un peu de danse surtout de la capoera qui utilise beaucoup d'energie donc enleve les graisse fait tres attention car en utilisant des pilule uo des choses comme sa tu peut meme devenir anorixique et avoir des probleme pulmonaire et des probleme cardiaque et bien d'autre chose mais ne t'inquiete pas en faisant se que je te dit tout finira par s'aranger enfin j'espere.

pam · Answer

bonjour, 
j'ai lu ton histoire elle ma enormement toucher car je vie cela a traver ma petite soeur qui est en surpoids elle aussi.
Il y a 1 semaines j'ai pris ma soeur en mains je lui est fais essayer les produits que je prend et la nous attendons la fin de semaines pour constater l'évolutions .
Si tu veux et si tu a vraiment envie de perdre du poids et que tu te sent mal dans ta peau moi je peut t'aider on peux discuter ensemble et je peux te diriger vers une solution.
Pourquoi je m'interrresse a toi car j'aime faire du bien au gens et la je vois que tu es dans un phase très dur de ta vie donc moi je peux t'aider fait moi juste un signe .
Cordialement 
pamela bonne journée a toi

emilyz · Answer

Bonjour Sheva62, 
peut-être qu'il est un peu tard pour te répondre  mais c'est seulement maintenant ke je peux le faire :
Il ya 3 mois, je ne rentrais plus dans mes habits... Je ne pouvais plus me supporter alors j'ai décidé de vraiment faire quelque chose et je suis tombée sur un programme efficace. En effet, j'ai contrôlé mon poids à la baisse de -10 kg et de -13 cm de tour de taille et de -10cm de tour de hanche! Si tu le désires, tu ^peux aller regarder sur le site pour voir ce que c'est http://ambc.ruedubienetre.com ça peut t'aider! Bonne chance !

étoile · Answer

bon j'ai 13ans je pése 52 kg j'aimerais faire 47 kg.  je fait 1m54.que dois -je faire.

reinette · Answer

coucou
Deja avant toute chose perdre du poids rapidement s est pas possible du moins pas comme il faudrait les regimes proteiné bien au debut mais aprés attention la catastrophe tu reprend automatiquement du poids meme parfois le double je parle en connaissance de cause.
le meilleur des regimes est mange equilibré le mot equilibré veut dire tous pate pomme de terre mais en petite quantité
mais que le midi le soir plutot legume vert bon pour leur fibre viande blanche et beaucoup d 'eau dans la journée un plus.
en cinq mois j'ai perdu 10 kg
s est peut etre long mais la tu est sure de l ai perdre correctement s en risque de reprise derriere.
SI ta des question n hésite pas

doudou · Answer

j'ai fait le meme poids que toi,pour moi le plus efficace reste les regimes hyperproteines.tu perd beaucoup sur un temps raisonnable,c'est cher mais efficace.oublie la balance,1 fois par mois c'est assez au depart,de toute facon tu sentiras vite un changement.Bois de l'eau c'est super important et puis le sport,le regard des autre il faut passer au dessus,c'est ta sante qui prime

adjoke · Answer

jai 29 ans je pese 64 kg et je voudrais maigrir et perdre de poids au niveau de mes cuisse paske jai de grosse cuisse et keski fo faire svp

Zineee · Answer

Coucou,

moi g perdu 5 kg en un mois et g enormement perdu en cm, g pas suivi reellement de regime, ca ma couté un peu d'argent mai parcontre cela ma vraiment permis de me sentir mieu dan ma peau !!!

Je suis rentré dans une machine appelé le BodySculptor, et honnetement, un peu defetiste au depart mais desespéré j'ai essayé et ca a marché et la je sui la plus heureuse du monde. 

j'entretien aujourd'hui mon corps et je suis heureuse !!!

magman · Answer

J'ai fait un régime qui me permettait de perdre 5 kilos par semaine en absorbant 500kcal/jour, certes le résultat est très satisfaisant mais le corp nous le fait payer immédiatement, c'est à dire fatigue, énormément de mal à me concentrer en cours, vertiges dès la sortie du cours d'EPS  et j'en passe...

Je pense que vouloir faire un régime part d'un bon sentiment mais il faut savoir se contrôler et ne pas tomber dans l'excès...

ginie · Answer

bonjour j'ai perdue 36 kilos en 7 mois s en en soufrir et s en craquer, je suis passer d un 54 a un 40 et tres tres prochainement un 38, jamais je penssais y arrivee et pourtant c'est fait.rien de voir le regard des autre me donne la volonter de continuer,il n y a pas de miracle se que l on mange doit etre controler,franchement les gateaux et autre cochoneries ne nous servent a rien,pourquoi du coca-cola de l eau c'est tres bien ,des cereal c'est tres bon du poisson aussi .moi je mange pour 550 calories par jour ,je fais 1 hehre de marche par jour et je me sent bien.je conseil aux femmes qui veulent maigrir de prendre leur courage en main et de faire des effort j'ai aussi fait 1m63 pour 110kg et je peut dire plus jamais.

michel · Answer

Oui bonsoir, je viens de lire attentivement votre message.
Magnétiseur de profession j'aide et j'assiste certains de mes patients à perdre du poids. Depuis le début de cette année, je distribue en exclusivité française et bénélux, un étonnant produit tout à fait naturel. Mis au point dans les pays de l'est depuis plus de deux années. Il permet de perdre (sans danger), entre 1 à 3 kgs par jour. Pour cela, vous prenez  à intervalles régliers: 8H  10H  20H  22H un sachet que vous diluez dans un grand verre d'eau bouillie puis refroidie (250ml). En journée contentez-vous de manger quelques fruits et yaourts. Après plusieurs tests très convaincants sur des femmes de 37 à 65 ans, elles ont perdu en moyenne 1,8Kgs par jour sans aucun souci.
Si cela vous intéresse, voici le prix. La boîte de 4 sachets de 19 grs est à 35e (frais de port compris) la cure de quatre semaines  est à 140e la cinquième semaine voous est offerte. Ce qui peut vous permettre de perdre plus ou moins 10 kgs de graisse réelle. Vos urines (couleur) et la consistance de vos celles vous le prouveront.
Je reste à votre écoute pour des informations complémentaires.

Perdre du poids

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