Ventre plat aprés accouchement

mélina -  
Bonjour,
j'ai accouché ca fait 3 mois et j'ai toujours un gros ventre.avant grassesse je pesé 58 kg aprés accouchement je suis à 70 kg!!!quoi faire pour retrouver ma taille?je suis tous le temps angoissé.aidez moi
merci

2 réponses

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  1. Dtepu
    Bonjour
    normalement vous avez droit après l'accouchement à des sénces de kiné pour faire des exercices pour le ventre
    profitez-en!
    sinon, marche et abdos tous les jours..

    enrouler q chose autour de la taille ne sert à rien, ce n'est pas ça qui va renforcer les muscles..
    1. tarmelle
      Tu n'as qu'à enroulé quelque choses bien serré autour de ta taille jusqu'au ventre pour faire le pressing pour qu'il ne reste pas gros. Et puis, si tu y arrives, fais quelques abdo, et quelques marches le matin, c'est juste une idée.