Ventre plat aprés accouchement

mélina -  
Dtepu Messages postés 827 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
j'ai accouché ca fait 3 mois et j'ai toujours un gros ventre.avant grassesse je pesé 58 kg aprés accouchement je suis à 70 kg!!!quoi faire pour retrouver ma taille?je suis tous le temps angoissé.aidez moi
merci

2 réponses

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    Dtepu Messages postés 827 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   689
     
    Bonjour
    normalement vous avez droit après l'accouchement à des sénces de kiné pour faire des exercices pour le ventre
    profitez-en!
    sinon, marche et abdos tous les jours..

    enrouler q chose autour de la taille ne sert à rien, ce n'est pas ça qui va renforcer les muscles..
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  2. tarmelle Messages postés 9 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   9
     
    Tu n'as qu'à enroulé quelque choses bien serré autour de ta taille jusqu'au ventre pour faire le pressing pour qu'il ne reste pas gros. Et puis, si tu y arrives, fais quelques abdo, et quelques marches le matin, c'est juste une idée.
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