Perdre du poids au niveau du ventre.

Fermé
maigrir -  
Bonjour,
je veux perdre du poids au niveau,de mon ventre,mais je ne sais pas quoi faire.Alors,j'espere sur votre aide.Merci d'avance.

2 réponses

  1.  1tibou
    bonjour,
    Âge?
    poids?
    taille?
    ensuite tu peux faire une activité physique qui fait travailler le bas du corps, vélo,marche,abdo,natation
    ;=)
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    1. redouteen
      Bonjour,

      La meilleur solution :

      - Ne pas manger trop gras et sucré
      - Faire 100 Abdominaux (20 x 5 ou 25 x 4) le matin à jeun -> ( Avant d'avoir pris votre petit déj)

      Comptez environ 3 ou 4 mois et vous n'aurez plus de ventre.
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