Perdre du poids au niveau du ventre.

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redouteen Messages postés 28 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention - 18 nov. 2011 à 20:32

Bonjour,
je veux perdre du poids au niveau,de mon ventre,mais je ne sais pas quoi faire.Alors,j'espere sur votre aide.Merci d'avance.

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2 réponses

Réponse 1 / 2

1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 7 942

bonjour,
Âge?
poids?
taille?
ensuite tu peux faire une activité physique qui fait travailler le bas du corps, vélo,marche,abdo,natation
;=)

Réponse 2 / 2

redouteen Messages postés 28 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 19

Bonjour,

La meilleur solution :

- Ne pas manger trop gras et sucré
- Faire 100 Abdominaux (20 x 5 ou 25 x 4) le matin à jeun -> ( Avant d'avoir pris votre petit déj)

Comptez environ 3 ou 4 mois et vous n'aurez plus de ventre.

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