Perdre du poids au niveau du ventre.
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18 nov. 2011 à 18:38
redouteen Messages postés 97 Date d'inscription samedi 22 octobre 2011 Statut Membre Dernière intervention 2 décembre 2011 - 18 nov. 2011 à 20:32
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2 réponses
1tibou
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Modifié par 1tibou le 18/11/2011 à 18:50
Modifié par 1tibou le 18/11/2011 à 18:50
bonjour,
Âge?
poids?
taille?
ensuite tu peux faire une activité physique qui fait travailler le bas du corps, vélo,marche,abdo,natation
;=)
Âge?
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taille?
ensuite tu peux faire une activité physique qui fait travailler le bas du corps, vélo,marche,abdo,natation
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redouteen
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18 nov. 2011 à 20:32
18 nov. 2011 à 20:32
Bonjour,
La meilleur solution :
- Ne pas manger trop gras et sucré
- Faire 100 Abdominaux (20 x 5 ou 25 x 4) le matin à jeun -> ( Avant d'avoir pris votre petit déj)
Comptez environ 3 ou 4 mois et vous n'aurez plus de ventre.
La meilleur solution :
- Ne pas manger trop gras et sucré
- Faire 100 Abdominaux (20 x 5 ou 25 x 4) le matin à jeun -> ( Avant d'avoir pris votre petit déj)
Comptez environ 3 ou 4 mois et vous n'aurez plus de ventre.
