Perdre vite

Bonjour,

Voilà, j'ai 16 ans, 1m65 et je pèse 103 kg

Je suis obèse et je l'assume, oui c'est vrai j'aimerai perdre comme tout le monde
mais quand je commence je perd les 2 premier mois et puis je reprend tout

J'en ai fait 1 qui ma fait perdre 15Kg en 2 mois
Mais je n'ai plus eu le courage de continuer
Je fait pour tant beaucoup de sport : volet, boxe, judo, dance, ...
Mais je n'arrive pas a garder un poids que je veux

Alors svp si vous pouvez m'aider a perdre vite sans médicament, si vous connaissez une bon régime cela serai vraiment gentil de votre part

Merci