S.o.s je voudrait maigrire aider moi
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florian1018
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour, jai 13ans je fait 1m80 (pour de vrai) et jai 96 kg je voudrait maigrir de 5 kg merci davance
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1 réponse
bonjour,
tu es en obésité donc tu en parles à ta maman pour aller consulter ton médecin de famille afin de voir si tu peux avoir un régime médical (suivi)
en attendant tu peux respecter ses 3 règles
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda,sucrerie,grignotage
=> bouger: faire une activité physique par jour (30-60 minutes)
;=)
tu es en obésité donc tu en parles à ta maman pour aller consulter ton médecin de famille afin de voir si tu peux avoir un régime médical (suivi)
en attendant tu peux respecter ses 3 règles
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda,sucrerie,grignotage
=> bouger: faire une activité physique par jour (30-60 minutes)
;=)
