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Maigrir facilement en dansant ?

mamaOX130 Messages postés 8 Date d'inscription vendredi 28 octobre 2011 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2012 - 12 nov. 2011 à 09:04
mamaOX130 Messages postés 8 Date d'inscription vendredi 28 octobre 2011 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2012 - 12 nov. 2011 à 10:56
Bonjour,


Je me poser une question par simple curiositée:
alors voila je mesur 1m60 pour 69K.Donc je me demander si je pouver maigrir facilement en faisant de la danse(pas en club)2 fois par semaine et a peut pres 3 OU4 fois par jours ?

Voima merci D'avance bis
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3 réponses

Réponse 1 / 3
mamaOX130 Messages postés 8 Date d'inscription vendredi 28 octobre 2011 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2012 1
12 nov. 2011 à 10:18
Alors mon age et marquer dans la description de la question ^^
alors un peu tout type de danse et j'en fait avec des amies danseuses ses a dire qui en font depuis 6 ans a peut pres, et je mange plutot sainement ma mere me soutient dans se programme de changement de nourriture ^^
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Dtepu Messages postés 2563 Date d'inscription lundi 10 octobre 2011 Statut Membre Dernière intervention 14 janvier 2012 683
12 nov. 2011 à 10:23
je ne vois pas d'age dans ta question, seulement ta taille et ton poids.
si tes amies ont ton âge, apparemement tu es une jeune ado, non, il est tout a fait déconseillé d'en faire sans surveillance... même si tu étais adulte, d'ailleurs!
tout type de sport, d'ailleurs
les échauffements sont très spécifiques, adaptés à chaque muscle..
si tu veux danser, pourquoi ne le fais-tu pas en école ??

j'ai fait de la danse classique pendant 20 ans.. mais jamais sans surveillancê.
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Réponse 2 / 3
Dtepu Messages postés 2563 Date d'inscription lundi 10 octobre 2011 Statut Membre Dernière intervention 14 janvier 2012 683
12 nov. 2011 à 10:14
Bonjour

la danse ne fait pas maigrir, surtout pratiquée dans de telles conditions..

et quelle sorte de danse ??? ne vous amusez surtout pas à faire du classique seule..

quel âge avez-vous ?? comment vous nourrissez vous ?
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Réponse 3 / 3
mamaOX130 Messages postés 8 Date d'inscription vendredi 28 octobre 2011 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2012 1
12 nov. 2011 à 10:28
Ah oui j'ai oublier de le mettre alors je vais avoir 12 ANS DANS 10 jours donc je sais pas si ses encore bien dangereux a mon age. Mais je ne veut pas tout a fait maigrir ses juste par curiositée. Alors oui dans mon quartier on est beaucoup sous la surveillance d'un adulte et je ne peut pas en faire en club car mon pere et tres malade et ma mere travaille. Et aussi on fait des echauffement genre etirement .
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Dtepu Messages postés 2563 Date d'inscription lundi 10 octobre 2011 Statut Membre Dernière intervention 14 janvier 2012 683
12 nov. 2011 à 10:41
tu peux simplement te blesser en faisant des mouvements de danse sans savoir vraiment comment les faire, commet respirer, etc..
certains froissages de muscles, ou déchirements te gêneront à vie..
donc je ne te recommande vraiment pas de danser sans prof...
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mamaOX130 Messages postés 8 Date d'inscription vendredi 28 octobre 2011 Statut Membre Dernière intervention 10 juin 2012 1
12 nov. 2011 à 10:56
AH OUAI QUAND MEME BON BEN JE REDUIT ¨¨ MAINTENATJE VAIS SAOULER MA MERE POUR QUELLE MINSCRIVE DAZNS LECOLEDE DANSE OU JE VEUT ALLER ¨¨ !! youpi merci ^^
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