Je me trouve grosse
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sissa
-
9 nov. 2011 à 16:27
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 9 nov. 2011 à 17:07
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 9 nov. 2011 à 17:07
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1tibou
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9 nov. 2011 à 17:07
9 nov. 2011 à 17:07
alors tu n'est pas du tous grosse tu est dans les courbe normal donc pas de perte ni de prise de poids
de toute façon a ton age tu n'a pas a faire de régime ses dangereux par contre tu peux prendre quelque disposition:
manger de tous a tous les repas de manière équilibré
supprimer les grignotage, sucrerie, soda
et bouger: tu fait une activité physique tous les jours(30-60 minute) marche,natation,vélo,...
;=)
de toute façon a ton age tu n'a pas a faire de régime ses dangereux par contre tu peux prendre quelque disposition:
manger de tous a tous les repas de manière équilibré
supprimer les grignotage, sucrerie, soda
et bouger: tu fait une activité physique tous les jours(30-60 minute) marche,natation,vélo,...
;=)
