Je voudrais perdre quelques kilos. Résolu/Fermé

Question

Bonjour, 
Alors voilà, j'ai 14 ans, je mesure 1m62 pour 57 kg. Je ne peux pas dire que je sois vraiment grosse, mais, je suis très complexée par mes quelques kilos en trop et en particulier, par mon gros ventre, mes cuisses qui se touches, et pire...la cellulite. J'ai éssayé de faire des exercices tout les soirs, mais, à chaque fois j'abandonne. J'ai aussi essayé le vinaigre de cidre, mais j'ai eu des douleurs atroces à l'estomac deux jours plus tard. J'aimerais avoir quelques conseils pour perdre mes 5-6 kilos superflus. 
Merci de me répondre

soraya80 · Answer

Bonjour,
En vue de ton âge et compte tenu du fait que tu es en pleine croissance et qu'en plus ton poids est très bien, aucun régime  est sérieux dans ton cas.
Et quand bien même c'est à voir avec tes parents et ton médecin qu'il faut en parler.

maydo · Answer

Bonjour,
Les conseils à ton age, tu les auras auprès de tes parents et de ton médecin.
On ne peut te donner de conseils en dehors d'adopter une alimentation équilibré, éviter les grignotages et faire une activité physique.


Demande à prendre rendez vous avec ton médecin, si ton IMC (Indice de Masse Corporelle) est trop élevé alors ton médecin t'enverra vers un spécialiste.


Afin d'éviter que tu ais de mauvais conseils, je ferme ce post.

Je voudrais perdre quelques kilos.

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