Perdre 5 kilos rapidement c'est possible ?

Party rock Messages postés 3 Statut Membre -  
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Bonjour, je mesure 1m63 pour 60 kilos, je voudrais perdre entre 2 et 5 kilos, le pire c'est que je prend tout sur le ventre, poignet d'amour, bas du ventre, ect.
Si quelqu'un avait une solution, Sport, petit régime, technique. Mais par contre je ne veut rien acheter.

Merci. :)

4 réponses

  1.
    00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Bonsoir,

    Quel âge avez-vous ?
    0
  2. Party rock Messages postés 3 Statut Membre
     
    Bonsoir,

    J'ai 19 ans.
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  3. 00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Du sport : natation qui remodèle le corps, de la marche qui agit aussi sur les abdos et/ou du jogging. 20 mn à 1/2 heure de sport chaque jour vous fera perdre de la graisse et vous remusclera :)

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  4. Party rock Messages postés 3 Statut Membre
     
    Merci, car j'ai besoin de petit conseil en sport, je ne suis pas doué lol.
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