Perdre de ces hanches

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Dskôw Messages postés 40 Statut Membre -  
DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je voudrai savoir si la corde a sauter et essentiel en sautant pour perdres mes hanches car je voudrai sauter sans la cprde. Merci

2 réponses

  1.
    lilitou Messages postés 49 Statut Membre 6
     
    non, elle n'est pas essentielle, tant que tu sautes assez haut, régulièrement, que tu varies tes séries et que tu en fais suffisament longtemps pour entamer les graisses.
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    1. Dskôw Messages postés 40 Statut Membre 3
       
      Merci lilitou :)
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    2. lilitou Messages postés 49 Statut Membre 6
       
      derien, et bon courage!:)
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  2. Dskôw Messages postés 40 Statut Membre 3
     
    Si je fait 360abdos soit 6 series de 60 et 6serie de gainage de gauches a droite 40sec chaque côtes cela pourrait faire disparait mes poignets d'amour????
    Merci d'avance
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    1. Dskôw Messages postés 40 Statut Membre 3
       
      ??
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    2. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
       
      Désolé, ta demande ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical.
      Donc, nous n'irons pas plus loin.
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