Perdre de ces hanches

Fermé
Dskôw -  
Bonjour,
Je voudrai savoir si la corde a sauter et essentiel en sautant pour perdres mes hanches car je voudrai sauter sans la cprde. Merci

2 réponses

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  1. lilitou
    non, elle n'est pas essentielle, tant que tu sautes assez haut, régulièrement, que tu varies tes séries et que tu en fais suffisament longtemps pour entamer les graisses.
    1. Dskôw Auteur
      Merci lilitou :)
    2. lilitou
      derien, et bon courage!:)
  2. Dskôw Auteur
    Si je fait 360abdos soit 6 series de 60 et 6serie de gainage de gauches a droite 40sec chaque côtes cela pourrait faire disparait mes poignets d'amour????
    Merci d'avance
    2. DCI Modérateur
      Désolé, ta demande ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical.
      Donc, nous n'irons pas plus loin.