Je voudrais maigrir aider moi

Résolu/Fermé
alicia - 18 oct. 2011 à 14:28
begonie Messages postés 80315 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 novembre 2022 - 20 oct. 2011 à 16:19
Bonjour, je voudrais maigrir j'ai du ventre et des cuisses , je pese 72k 1m68 et j'ai 17 ans , s'il vous plait aider moi, diser moi quel sport dois je faire, svp aider moi merci

14 réponses

1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 868
18 oct. 2011 à 14:31
alors tu commence par manger équilibré, en mangeant de tous a tous les repas
supprimer tous les grignotage, sucrerie, soda
et en faisant une H/jour d'activité physique (vélo, marche,natation,...)

;=)
ensuite tous les régime sauvage sont dangereux donc si tu veux faire un régime ses avec l'accord de ton médecin de famille qui connait ta santé général
;=)
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je n'ai pas le moyen du faire du velo ou de la natation, et pour le medecin aussi,je n'en ai pas, mes parents ne vit pas avec moi, et pour courir je vis dans ma maison et je ne sort pas, je voudrais maigrir juste a la maison , comment faire? oui alors le soda , le grignotage et les sucrerie j'ai arreter , merci, quel sport me conseillez vous? merci ,
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begonie Messages postés 80315 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 novembre 2022 9 745
18 oct. 2011 à 17:44
Bonjour alicia

" pour courir je vis dans ma maison et je ne sort pas, je voudrais maigrir juste a la maison , comment faire? "

" quel sport me conseillez vous? merci , "


Est-ce que tu peux expliquer un peu plus le problème qui t'empêche de faire du sport alors que tu restes vivre dans ta maison et que tu n'en sort pas ?

Les activités sportives se font en général à l'extérieur, si possible en plein air et dans la forêt si tu peux ou dans une salle de sport ou à la piscine.

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monsieur ou madame ,je vis dans un pays ou vous pouvez pas sortir ou bon vou semble , et dans ce pays vous n'avez pas une salle de natation ou une salle de sport , vous pouvez pas comprendre ma situation , on ne peux pas faire du sport chez soi? c'est pas possible? s'il vous plait aider moi , merci poiur m'avoir accordé votre temps et j'espere que je ne suis pas en train de vous deranger merci
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begonie Messages postés 80315 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 novembre 2022 9 745
Modifié par begonie le 18/10/2011 à 17:55
OK, je m'en doutais mais c'est mieux que tu le précise toi-même, comment tu vis.

" on ne peux pas faire du sport chez soi? "

Quand on parle d'activités sportives, non, difficile à faire à domicile sauf si tu a une grande salle à disposition.

Tu peux par contre faire de la gymnastique ou des exercices physiques à la maison :
Je te cherche un lien...

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
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ma vie est compliquer , je vis cher moi j'ai juste 18 ans , si il voye une fille courir dehors pour eux c'est imcroyable et c'est pas bien, vous ne pouver pas comprendre mais merci de m'avoir aider , et aussi l'hypnose est ce que c'est bien? je suis sur un site ou ils disent que l hypnose est tres bien ils ont perdu 10kg en 1 mois est ce que c'est vrai??? merci
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begonie Messages postés 80315 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 novembre 2022 9 745
Modifié par begonie le 18/10/2011 à 18:07
L'hypnose est une technique thérapeutique qui doit se pratiquer par un professionnel de la santé qui est formé à cette technique.
Méfie-toi de ce qu'on peut trouver sur internet, ils s'y raconte n'importe quoi.
L'hypnose ne va pas faire maigrir ton ventre ni tes cuisses.
C'est plutôt une alimentation saine accompagnée par des activités physiques qui pourront t'aider.
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merci beaucoup!! pour tout, mais vous ne m'avez pas encore dit qui etes vous? femme homme.... merci encore et combien de fois dois je faire ce sport et au bout de combien de temps je vois les resultats?? merci encore
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 868
18 oct. 2011 à 19:04
ce ne sont que des fille qui t'on répondu
;=)
aller courage et suis les conseille du lien mis plus haut
;=)
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et en combien de temps pourrais je voir les resultat et combien de fois dois je le faire par jour? merci en revoir
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 868
18 oct. 2011 à 19:10
tu le fait autant de fois que tu te sent capable de le faire (série de 10 puis après de 20)
et le résultat sera visible pour certaine personne au bout de un mois pour d'autre ses plus vite ou plus tard
;=)
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ok d'accord tres gentil de votre part merci encore, je vais essayer et on verra ! et je peux vous demander une chose c'est quoi ces signes ;=)
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 868
Modifié par 1tibou le 18/10/2011 à 19:14
de rien

et sa ;=) ses un clin d'oeil
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aaa ok , tu m'a appris quelque chose, mdrr, c'est bien vous rester sur votre ordinateur 24h24?en aident les autre eh bein je vous felicite ! a+++
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 868
18 oct. 2011 à 19:58
non je reste pas 24h/24 mais peut etre 8-10 h
lol
de rien
;=)
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aaa j'ai oublier aussi une autre petite question, le jus de citron comment dois je le boire? et le vinaigre de pomme il dise que sa brule la graisse c'est vrai? merci en revoir
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begonie Messages postés 80315 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 novembre 2022 9 745
18 oct. 2011 à 20:19
NON.
Fait attention de ton estomac.
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 868
18 oct. 2011 à 20:21
non tu va abîmer ton estomac

et tu va le regretter

fait comme on te la expliquer et tu verra que ses bien
;=)
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Le jus de citron ,melanger avec eau et sucre ? c'est bien?
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car je le bois tout les jours et au moins 5 fois par jours! et je ne sais pas si je dois continuer ou pas
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 868
19 oct. 2011 à 14:51
et ses censé t'apporter quoi en plus ou en moins a part avoir un liquide acide dans l'estomac?

perso je te dis laisse tomber ses remède qui n'ont pas de sens et écoute les petit truc donner plus haut
;=)
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bonjour et les tizannes c'est bien ou pas du tout merci
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begonie Messages postés 80315 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 novembre 2022 9 745
20 oct. 2011 à 12:23
Bonjour alicia.

Tu n'es pas la cousine de nathalie et de vicky ?
Elles ont à peu près le même problème.
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wai vicky c'est ma copine et nathalie c'est la cousine de ma copine
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begonie Messages postés 80315 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 novembre 2022 9 745
20 oct. 2011 à 16:11
C'est mieux de ne pas varier les pseudo autour de ton propre problème car cela risque de donner de la confusion à ta situation.
Pour l'histoire du citron, tu as du lire une réponse chez "vicky" ....
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begonie Messages postés 80315 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 novembre 2022 9 745
20 oct. 2011 à 16:19
alicia

Je pense que tout a déjà été dit. On tourne en rond ... va voir chez ta copine "vicky " ......

Je ferme la question.
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