je voudrais maigrir aider moiRésolu/Fermé

Question

Bonjour, je voudrais maigrir j'ai du ventre et des cuisses , je pese 72k  1m68 et j'ai 17 ans ,  s'il vous plait aider moi,  diser moi quel sport dois je faire, svp aider moi merci

1tibou · Answer

alors tu commence par manger équilibré, en mangeant de tous a tous les repas 
supprimer tous les grignotage, sucrerie, soda
et en faisant une H/jour d'activité physique (vélo, marche,natation,...)

;=)
ensuite tous les régime sauvage sont dangereux donc si tu veux faire un régime ses avec l'accord de ton médecin de famille qui connait ta santé général
;=)

alicia · Answer

je n'ai pas le moyen du faire du velo ou de la natation, et pour le medecin aussi,je n'en ai pas, mes parents ne vit pas avec moi, et pour courir je vis dans ma maison et je ne sort pas, je voudrais maigrir juste a la maison , comment faire? oui alors le soda , le grignotage et les sucrerie j'ai arreter , merci, quel sport me conseillez vous? merci ,

begonie · Answer

Bonjour alicia

 " pour courir je vis dans ma maison et je ne sort pas, je voudrais maigrir juste a la maison , comment faire? " 

" quel sport me conseillez vous? merci , "

Est-ce que tu peux expliquer un peu plus le problème qui t'empêche de faire du sport alors que tu restes vivre dans ta maison et que tu n'en sort pas ?

Les activités sportives se font en général à l'extérieur, si possible en plein air et dans la forêt si tu peux ou dans une salle de sport ou à la piscine.

alicia · Answer

monsieur ou madame ,je vis dans un pays ou vous pouvez pas sortir ou bon vou semble , et dans ce pays vous n'avez pas une salle de natation ou une salle de sport , vous pouvez pas comprendre ma situation , on ne peux pas faire du sport chez soi? c'est pas possible? s'il vous plait aider moi , merci poiur m'avoir accordé votre temps et j'espere que je ne suis pas en train de vous deranger merci

alicia · Answer

ma vie est compliquer , je vis cher moi j'ai juste 18 ans , si il voye une fille courir dehors pour eux c'est imcroyable et c'est pas bien, vous ne pouver pas comprendre mais merci de m'avoir aider , et aussi l'hypnose est ce que c'est bien? je suis sur un site ou ils disent que l hypnose est tres bien ils ont perdu 10kg en 1 mois est ce que c'est vrai??? merci

alicia · Answer

merci beaucoup!! pour tout, mais vous ne m'avez pas encore dit qui etes vous? femme homme.... merci encore et combien de fois dois je faire ce sport et au bout de combien de temps je vois les resultats?? merci encore

alicia · Answer

et en combien de temps pourrais je voir les resultat et combien de fois dois je le faire par jour?  merci en revoir

alicia · Answer

ok d'accord tres gentil de votre part merci encore, je vais essayer et on verra ! et je peux vous demander une chose c'est quoi ces signes  ;=)

alicia · Answer

aaa ok , tu m'a appris quelque chose, mdrr, c'est bien vous rester sur votre ordinateur 24h24?en aident les autre eh bein je vous felicite ! a+++

alicia · Answer

aaa j'ai oublier aussi une autre petite question, le jus de citron comment dois je le boire? et le vinaigre de pomme il dise que sa brule la graisse c'est vrai? merci en revoir

alicia · Answer

Le jus de citron ,melanger avec eau et sucre ? c'est bien?

alicia · Answer

car je le bois tout les jours et au moins 5 fois par jours! et je ne sais pas si je dois continuer ou pas

alicia · Answer

bonjour et les tizannes c'est bien ou pas du tout merci

alicia · Answer

wai vicky c'est ma copine et nathalie c'est la cousine de ma copine

Je voudrais maigrir aider moi

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