Comment maigrir?

Résolu
mimi -  
Bonjour, j'aimerai savoir si on peut maigrir en faisant du vélo d'appartement et du vélo elliptique?et sinon comment faire pour perdre 500 gramme par jour?

merci d'avance!

2 réponses

  1.  ^^Marie^^
    Bonjour

    Age ?
    Taille ?
    Poids ?

    +
    1. mimi
      j'ai 14 ans et demi,je fait 1m63 et je pèse 68kilos!
  2. ^^Marie^^
    Pas de régime pour les ado sauf sous avis médical. TU as un soucis de poids tu en parles à Papa-Maman.

    2. wass
      té en sur poid mademoiselle il faut éviter la grignotage et il faut marché au moin une demin heure par jour et tu mange équilibré