Je doit perdre 30 kiloss

Gugu -  
Bonjour,
J'ai 21 ans, je fait 81 kilos pour 1m76. J'ai mon mariage l'année prochaine je voudrais perdre 30 kilos en 6 mois ce qui reste raisonnable 5 kilos chaque mois. Mais j'ai besoin de votre aide je n'arrive pas toute seule. Merci d'avance

1 réponse

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour.

    Tu veux passer d'un léger surpoids à la maigreur extrême.

    Tu te trouves sur un site Santé-Médecine qui cherche à aider les gens à retrouver ou à maintenir un niveau de santé le mieux possible.

    Ta question va à l'encontre de la santé. Pas de conseils pour ta demande.

    Raisonnablement, un à 2 kilos par mois et en ayant demandé d'abord conseil à ton médecin est bien plus indiqué.