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éviter les chips et les bonbon

chaffali -  
bertcr1 Messages postés 2 Statut Membre -
Bonjour,
je pense qu il faut éviter les chips et les bonbon,et arreter de manger à partir de 19h,mais bon je ne l ai pas encore essayer
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3 réponses

Réponse 1 / 3
tignes Messages postés 163 Statut Contributeur 113
 
que veux tu dire?
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Réponse 2 / 3
gouby Messages postés 48235 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   98
 
moi je dit arrete tous, la bibine aussi!! mais les chips sa depend si elles sont natures ou salée voir saveur barbec (hummm trop bon!)
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Réponse 3 / 3
bertcr1 Messages postés 2 Statut Membre 1
 
Je pense qu'il ne faut pas se priver totalement, sous peine de vite perdre la motivation. Mais ne pas faire d'excés non plus. Le sport permet de trouver le bon équilibre, il permet de moin se priver sur la nourriture et de ne pas grossir à condition d'en faire un minimum.
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