éviter les chips et les bonbon
chaffali
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18 janv. 2008 à 21:51
bertcr1 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 3 janvier 2008 Statut Membre Dernière intervention 20 janvier 2008 - 19 janv. 2008 à 11:20
bertcr1 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 3 janvier 2008 Statut Membre Dernière intervention 20 janvier 2008 - 19 janv. 2008 à 11:20
Bonjour,
je pense qu il faut éviter les chips et les bonbon,et arreter de manger à partir de 19h,mais bon je ne l ai pas encore essayer
je pense qu il faut éviter les chips et les bonbon,et arreter de manger à partir de 19h,mais bon je ne l ai pas encore essayer
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tignes
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18 janv. 2008 à 22:07
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que veux tu dire?
gouby
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18 janv. 2008 à 22:20
18 janv. 2008 à 22:20
moi je dit arrete tous, la bibine aussi!! mais les chips sa depend si elles sont natures ou salée voir saveur barbec (hummm trop bon!)
bertcr1
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19 janv. 2008 à 11:20
19 janv. 2008 à 11:20
Je pense qu'il ne faut pas se priver totalement, sous peine de vite perdre la motivation. Mais ne pas faire d'excés non plus. Le sport permet de trouver le bon équilibre, il permet de moin se priver sur la nourriture et de ne pas grossir à condition d'en faire un minimum.
