Comment maigrir

lowlla -  
Bonjour,
j'ai 13 ans et je pese environ 61 kilos je me trouve enorme est ce que vous pouvez me donner des conseils ?? merci

2 réponses

  1.  1tibou
    tu mange de tous a tous les repas de manière équilibre , tu supprime les grignotage et le remplace par un fruit et tu fait 1H/jour d'activité physique (natation,vélo,...)
    tu est trop jeune pour faire un régime et tu entre seulement dans l'adolescence ou ton corps va grandir, se développer
    ;=)