Comment maigrir

lowlla -  
^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
j'ai 13 ans et je pese environ 61 kilos je me trouve enorme est ce que vous pouvez me donner des conseils ?? merci

2 réponses

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    tu mange de tous a tous les repas de manière équilibre , tu supprime les grignotage et le remplace par un fruit et tu fait 1H/jour d'activité physique (natation,vélo,...)
    tu est trop jeune pour faire un régime et tu entre seulement dans l'adolescence ou ton corps va grandir, se développer
    ;=)
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  2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Combien tu mesures ?
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