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J'aimerais perdre quelques kilos.

Fermé
-Clara. Messages postés 8 Date d'inscription samedi 10 septembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 10 septembre 2011 - 10 sept. 2011 à 18:57
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 10 sept. 2011 à 21:00
Bonjour, je m'appelle Clara, j'ai 13 ans, je pèse 53kg pour 1m65. Je sais que vous allez me dire que je suis bien mais j'aimerais perdre 3 ou 4 kilos. :) Je ne veux évidement pas finir anorexique dans un lit d'hôpital. Je voudrais juste savoir si vous avez des idées pour perdre quelques kilos rapidement ! ;) Voilà, bisous à vous.

Clara.
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4 réponses

Réponse 1 / 4
Utilisateur anonyme
Modifié par Titoune100 le 10/09/2011 à 19:42
Bonsoir.

Manger de tout à tous les repas, faire du sport, voilà la clé!
Comme tu l'as dit, tu n'as vraiment pas du tout besoin de perdre du poids!
Ton IMC (Indice de Masse Corporelle) est de 19.5!

Va voir ici! Le point rouge est parfaitement situé.

Titoune100 à votre service ! ;-)
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Réponse 2 / 4
-Clara. Messages postés 8 Date d'inscription samedi 10 septembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 10 septembre 2011
10 sept. 2011 à 19:51
Merci ! :)
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Réponse 3 / 4
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 947
10 sept. 2011 à 20:12
tu mange de tous a tous les repas de manière équilibre , tu supprime les grignotage et le remplace par un fruit et tu fait 1H/jour d'activité physique (natation,vélo,...)
tu est trop jeune pour faire un régime et tu entre seulement dans l'adolescence ou ton corps va grandir, se développer
;=)
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Réponse 4 / 4
-Clara. Messages postés 8 Date d'inscription samedi 10 septembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 10 septembre 2011
10 sept. 2011 à 20:20
En fait pendant les vacances j'ai pas vraiment fait de sport et j'ai beaucoup trop grignoter entre les repas. Mais ma saison de hand-ball va recommencer et je conte bien, grâce à vos conseils, perdre quelques kilos. Merci à vous ! ;)

Clara
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 947
10 sept. 2011 à 20:21
tu n'a pas a perdre des kilo juste a garder ton poids comme cela le stabiliser
;=)
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-Clara. Messages postés 8 Date d'inscription samedi 10 septembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 10 septembre 2011
10 sept. 2011 à 20:24
Et au passage, est ce que tu as quelques conseil pour perdre des cuisses, parce que c'est surtout de là que j'ai pris. :P
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 947
10 sept. 2011 à 20:24
fait du vélo
;=)
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-Clara. Messages postés 8 Date d'inscription samedi 10 septembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 10 septembre 2011
10 sept. 2011 à 20:59
Merci beaucoup ! :)
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 947
10 sept. 2011 à 21:00
de rien
;=)
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