J'aimerais perdre quelques kilos.
Fermé
-Clara.
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1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour, je m'appelle Clara, j'ai 13 ans, je pèse 53kg pour 1m65. Je sais que vous allez me dire que je suis bien mais j'aimerais perdre 3 ou 4 kilos. :) Je ne veux évidement pas finir anorexique dans un lit d'hôpital. Je voudrais juste savoir si vous avez des idées pour perdre quelques kilos rapidement ! ;) Voilà, bisous à vous.
Clara.
Clara.
4 réponses
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Bonsoir.
Manger de tout à tous les repas, faire du sport, voilà la clé!
Comme tu l'as dit, tu n'as vraiment pas du tout besoin de perdre du poids!
Ton IMC (Indice de Masse Corporelle) est de 19.5!
Va voir ici! Le point rouge est parfaitement situé.
Titoune100 à votre service ! ;-) -
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tu mange de tous a tous les repas de manière équilibre , tu supprime les grignotage et le remplace par un fruit et tu fait 1H/jour d'activité physique (natation,vélo,...)
tu est trop jeune pour faire un régime et tu entre seulement dans l'adolescence ou ton corps va grandir, se développer
;=) -
En fait pendant les vacances j'ai pas vraiment fait de sport et j'ai beaucoup trop grignoter entre les repas. Mais ma saison de hand-ball va recommencer et je conte bien, grâce à vos conseils, perdre quelques kilos. Merci à vous ! ;)
Clara
