Enrobé, comment retrouvé un ventre plat ?

okero -  
Bonjour a tous, je m'apelle okero et j'ai 13 ans :

on ne peut pas dire que je soit déjà gros, ni en sur-poids.
mais il faut que j'avoue que je suis un peu " enrobé ".

mais je sais que si je continus comme ça, sa n'ira pas en s'arrangant.

donc je voudrait juste s'avoir si quelqu'un avait un petit régime en poche pour revenir a un ventre plat ( pas trop compliqué )

merci d'avance,
okero

1 réponse

  1.  tinkerbell 80
    bonsoir ,moi aussi j avais se probleme et j ai commencer a faire plus de sport facile et j ai retrouver mon ventre comme avant et mange sante et evite de manger du junk food ( desoler pour le mot en anglais ) .
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