Veux maigrir

kafo -  
Bonjour,
j'ai besoin d'aide , en faites je vous explique j'ai 15 ans je suis au lycée et je vais bientot commencer la natation .Ainsi j'aimerais perdre au moins 5 kilos en une semaine et pour ca des fois je ne mange pas pendant 2 jours d'affilés .Je pese 64 kilos pour 1M71 je me trouve enorme .J'ai deja perdu 4 kilos en 1 semaine.Que faire pour en perdre a peu pres la meme quantité?? Je stress trop la dessus et ca devient un gros probleme !! Merci pour votre aide!!

3 réponses

  1. blacky
    Salut!
    ne pas manger durant des journées est extremement mauvais pour ta santé. Tu ne maigrira pas, tu va tout simplement le regagner 2 fois plus et 2 fois plus rapidement! Le mieu pour maigrir est de faire de l'excerciste. Mange sainement mais surtout, mange a tout les jours sinon c'est un risque énorme que tu prend juste a cause du lycée. Je veut pas etre méchante, mais perdre 5 kilos en une semaine est tout a fait du délire. Ne fait pas sa. Il faut y aller tranquillement. Je trouve que ton poids vis a vis ta taille est plutot correct. Relax toi, tout va bien aller, c'est que de la natation. Si tu te send vraiment mal a l'aise, met tout simplement ta serviette a l'entour de toi quand tu es en dehors de la piscine, et a l'intérieur de la piscine personne ne peut te voir.

    Jespere que sa va bien se passer et MANGE a tout les jours! Bonne chance!!!
    1. kafo
      j'comprend parfaitement mais c'est trop dur , mon corps ne me plais pas et pour moi pour l'instant je n'arrive pas a arreter peut etre que ca se feras avec le temps !! Merci pour tes conseil j'essayeré de les suivre avec plaisir!!
      1. tita1127
        vraiment j'ai un grand problème.je fait 175 cm et 65 kgs et j'ai pas les fesses et les hanches.svp aidez moi .je suis compléxée de ma taille