Le regime DUKAN
labouchere -  
Bonjour, voilà je me presente je m'apelle laetitia et j'ai 17 ans. Je mesure 1m62 et je pèse 66kgs. J'ai commencer hier le régime DUKAN. Je n'ai toujours rien perdu comparé aux autres personnes sur les forums, pourtant mon ventre est plus plat que d'habitude. Y a t-il des personnes ayant fait ce régime ? Sous combien
de temps peut-on voir des resultats ?

7 réponses

  1.  labouchere Auteur
    coucou tout le monde ! juste pour dire que j'ai perdu 1kg :D
    Sa fait plaisir a voir sur la balance. =) d'autant que c'est encourageant. 3 jours pour 1 kg :)
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    1. peups
      Bonjour Laetitia
      Le régime Dukan est très efficace si tu suis bien ce qui est écrit dans le livre.
      Soit un peu patiente, tu as commencé hier....
      Si tu est sérieuse, tu peux estimer perdre entre 5 et 7 kg par mois.
      J'ai moi même suivi ce régime : j'ai perdu 14 kilos entre le 01/01/08 et le 15/11/08. Il y a quelques semaines, j'ai terminé la période de consolidation, qui est égale à 10 jours par kilos perdu.
      Tiens bon, et tu verras dans quelques semaines ta balance te fera plaisir.
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      1. peups
        rectification : 14 kilos perdus entre le 01/09/2008 et le 15/11/2008 (soit 2 mois et demi)
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        1. lindsay
          salut jvoulai juste savoir tu as fait combien de jours de phase attaque merci bisous
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      2. labouchere Auteur
        merci peups, je vais tenir bon mais c'est trés dur pour moi . courage, courage, je me dis . =D
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