Déterminer le nombre de kcal du petit-déjeuner

Bonjour à tous,

Je souhaiterais connaître le nombre de kcal du petit-déjeuner que je prends:
1 café avec un sucre.
1 ou 2 fruits (1/2 pamplemousse ou 2 kiwis)
1 morceau de fromage de type camembert ou brie environ 40g.
2 tranches de pain complet aux céréales environ 20g.

1 réponse

  1. Webmaster
    Pourquoi?
    0
    1. Je souhaite savoir si c'est trop calorique ou non en fonction de mes besoins journaliers.
      0
    2. Webmaster
      Tu fais un régime?
      0
    3. J'essaie de manger plus sain qu'avant et je faire du sport régulièrement.
      0
    4. Webmaster
      Tu mesures et tu pèses combien ?
      0