Déterminer le nombre de kcal du petit-déjeuner

Bonjour à tous,

Je souhaiterais connaître le nombre de kcal du petit-déjeuner que je prends:
1 café avec un sucre.
1 ou 2 fruits (1/2 pamplemousse ou 2 kiwis)
1 morceau de fromage de type camembert ou brie environ 40g.
2 tranches de pain complet aux céréales environ 20g.

1 réponse

  • Votes
  • Date
  • Date décroissante
  1. Webmaster
    Pourquoi?
    1. Je souhaite savoir si c'est trop calorique ou non en fonction de mes besoins journaliers.
    2. Webmaster
      Tu fais un régime?
    3. J'essaie de manger plus sain qu'avant et je faire du sport régulièrement.
    4. Webmaster
      Tu mesures et tu pèses combien ?