Je suis en phase d'attaque du regime dukan mais je ne maigris pa

jerodiane -  
bonsoir à tous,
je viens de finir la phase d'attaque du regime dukan mais je n'ai perdu aucun kilos
merci bien vouloir m'aider
j'ai 10 kilos à perdre
je recommence cette phase d'attaque ou je continu

2 réponses

  1. Utilisateur anonyme
    Bonjour

    Pour une meilleure compréhension de ta situation, merci de préciser ton âge, ton poids actuel et ta taille

    et si tu es un homme ou une femme

    Sache aussi que le régime Dukan est très dangereux pour la santé... Le médecin qui a d'ailleurs crée ce régime a été radié de l'ordre des médecins à cause de cela...

    ;)
    1. Andy31200 Modérateur
      Tous ces régimes miracles qui font rapidement perdre du poids ne sont pas efficaces car les kilos perdus sont rapidement repris, et même plus ( effet yoyo ) c'est le meilleur moyen pour devenir obèse.
      Si tu veux perdre un peu de poids, quelques conseils, clique sur le lien bleu:
      https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/#q=perdre+du+poids&cur=1&url=%2F