Je ne mange plus

Zizgg -  
J'ai 14 ans et je veut absulement maigrire et j'ai décidé de ne plus rien mangé et je mange plus rien je bois que de l'eau et sa fait 3 jour déjà

2 réponses

  1. CamX
    salut ,ce n'est pas comme ca que tu vas maigrir , tu n'apportes pas ce que a besoin ton corps , cette réflexion est stupide , et surtout vouloir maigrir à 14 ans aussi , car tu es en pleine croissance !
    1. Zizgg Auteur
      Mais je suis grosse
    2. joraline Modérateur
      @ZizggBonjour,

      Quel est ta taille ?

      Ton poids ?
    5. joraline Modérateur
      @ZizggTu n'as pas de poids à perdre, tu es en pleine croissance et ce poids te sert de carburant pour ton développement.
      Ne pas manger met ta santé en danger, tu reprendras très rapidement, voir le double les quelques grammes que tu vas perdre.

      A lire cette fiche, qui t'aidera à manger l'essentiel et à supprimer le superflu pour ne pas mettre ta santé en péril :

      Cette fiche parle des 12 ans mais elle est aussi valable pour les 13/14/15 ans voir plus puisque c'est la base de l'alimentation saine et équilibrée.

      https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

      Arrête de t'affamer et mange correctement.
  2. laurence21028
    boire de l'eau depuis 3 jours pour maigrir, ça ne peut pas durer
    tu va aller à l'hopital, , tu seras nourri avec perfusions , tu souffriras,
    donc, réfléchis et écoutes-moi(meme si on se connait pas) je veut t'aider;;;;
    manges équilibré( 3 repas par jour)
    le matin: une boisson, du pain avec du beurre et un fruit:et yayourt ou lait
    diminues les matières grasses et les sucres(mais ne supprime pas tout)
    prépares des plats simples avec beaucoup de légumes frais, accompagnés de viandes grillées, poissons ou oeufs ; et un peu de féculents ; manges des fruits
    fais du sport, et pense à toi (le poids n'est pas le plus important...Tu es jeune et tu vas vite comprendre,Courage, et donnes moi de tes nouvelles